La lévocarnitine, aussi connue comme Carnitine ou L-Carnitine, est une substance que produit notre corps en petites quantités, son but est de transporter la graisse et la transformer pour que les cellules produisent l’énergie dont on a tous besoin. De plus elle se charge de réguler l’oxydation de la graisse. On l’a prescrit dans le […]
Minceur après les excès des fêtes de Noël est un défi pour de nombreuses femmes et la seule façon d’y remédier est en combinant alimentation et l’exercice, car il n’y a pas de recettes magiques! Une alimentation saine et équilibrée qui permet à votre corps de fonctionner de façon optimale et aider les autres à […]
Manger sain ne doit pas être coûteux. L’une des excuses les plus fréquentes pour ne pas commencer un régime alimentaire sain, c’est parce que les gens croient qu’ils vont dépenser beaucoup d’argent. L’idéal c’est de commencer par des changements alimentaires à la maison, car cela permettra un plus grand contrôle de finances familières. La première […]
Le chia est devenu récemment une fascination dans la gastronomie, cependant, on en mangeait régulièrement au passé. En fait, le chia faisait partie de la diète de l’homme depuis l’année 3500 av. J.-C. Mais pourquoi ? Le chia est composé de 60% d’Omega 3, un acide graisse essentiel qui fait que ces graines soient un […]
Si vous voulez perdre du poids, vous devez manger! Vous avez besoin de manger au moins cinq fois par jour. Cependant, il faut souligner qu’on doit savoir comment le faire, parce qu’il ne s’agit pas de manger des quantités excessives ou de manger des aliments riches en graisse à chaque instant. Si vous mangez plusieurs […]
Parfois, nous dépensons une grande partie de notre temps en essayant de maintenir un corps sain et élancé, mais parfois, on a la sensation qu’on a beau essayé, mais on ne voit pas de résultats. Évidemment, cela nous remplit de frustration, donc nous finissons par abandonner toutes les tentatives de perdre du poids et nous […]
Depuis le début des années 70, quand on a commencé à commercialiser les jeux vidéo, ils sont devenus le divertissement le plus cherché par des enfants et des adultes. Grâce à leur popularité, les créateurs de ces jeux ont profité de leur créativité et des avancées technologiques pour favoriser leur évolution. De cette façon, les […]
Les célébrités, en plus d’être le centre d’attention où vont-elles, elles sont dotées d’une génétique impressionnante. Comme on les voit augmenter du poids, soit par une grossesse ou une autre raison, par exemple, se réhabiliter ou interpréter un personnage, on les voit un peu temps magnifiques et assez minces. Quoique quelques d’elles soient dotées d’une […]
Au moins une fois dans leurs vies, les mots «régime» ou «diète» ont fait partie du vocabulaire de la plupart des femmes. La priorité : perdre ce surplus de poids qui nous fait toujours souffrir à raison de la dure autocritique qu’on fait sur nos propres corps. Les régimes échouent à cause d’une multitude de raisons, […]
Bien paraître est une priorité pour la plupart des personnes, surtout les femmes. La beauté et le bien-être ne sont pas seulement un caprice personnel, ils peuvent aussi refléter l’état de votre santé. Vous devez commencer par améliorer votre routine quotidienne. En premier lieu, l’habitude de bien dormir, un minimum de 7 heures par jour, […]
