Archives par tags: le lit

Le sommeil rajeunit. Un sommeil réparateur renforce le système cardio-vasculaire, réduit le stress, le contrôle du diabète, de l’appétit et est essentielle pour notre pause activité cérébrale. Il y a certaines habitudes avant d’aller au lit qui permettra de régler à dormir plus facilement. Dans une interview publiée dans le journal populaire « Science des rêves », […]