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Tonifier le corps est maintenant plus facile, la clé est la gymnastique Hypopressif. Ce type d’exercice est basé sur les mouvements effectués dans des positions différentes par rythme plus lent, pour l’activation de plusieurs muscles du corps et la relaxation des autres. La gymnastique Hypopressif diffère des autres types de séances d’entraînement parce que vous […]