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Bien vivre votre cycle menstruel

La menstruation peut être une période inconfortable et douloureuse dans certains cas, mais elle ne doit pas être une horreur. Voici vous trouverez d’excellentes astuces pour améliorer ce temps difficile. Le calcul Prenez bien compte que, en calculant votre cycle menstruel, vous éviterez des moments difficiles. Habituellement, un cycle régulier dure 28 jours, alors comptez […]

L’hygiène pendant les règles.

Les règles ou la menstruation sont un évènement commun dans la vie des femmes. On la considère un cauchemar et chaque fois qu’elle vient, on est résigné, au lieu de la regarder comme quelque chose de naturel est propre de toutes les femmes. Pendant les règles, il est important d’avoir une bonne hygiène, non seulement […]