Actuellement, c’est très commun que les hommes comme les femmes veulent se sentir bien et avoir une bonne apparence physique. Mais parfois, à cause du travail et de la routine quotidienne, on finit par négliger quelques aspects, comme par exemple, nos habitudes alimentaires. Par conséquent, nous gagnons du poids et, cela peut avoir des effets […]
Quand on désire changer le régime alimentaire pour maigrir, il est commun que le premier qui soit éliminé du régime soient les glucides. Par beaucoup d’années, il a existé la croyance que pour les éliminer du régime ces kilos extra disparaîtront beaucoup plus rapide, cela n’est pas loin de la réalité. Cependant, cette perte de […]
Une femme doit toujours faire attention à son alimentation, laquelle doit être à base d’aliments sains. Nous savons que pour garder la forme, nous devons faire attention à la quantité d’aliments que nous mangeons ; mais probablement, ce que vous de savez pas c’est que l’heure à laquelle nous mangeons a aussi une influence sur notre […]
