La beauté physique des femmes modernes exige un ensemble de soins et de prévention, allant de régimes équilibrés à l’exercice physique, en passant par l’utilisation de crèmes, d’huiles et de produits naturels consommés sous forme solide ou en boisson. De cette manière, certaines recettes sont promues par le biais des médias et des réseaux sociaux, […]
Lorsque vous suez, votre corps expulse 10% de l’eau qu’il contient, mais pas seulement cela, l’eau est accompagnée de déchets, toxines et sels. En fait, elle retient le calcium dans les os et le sel accumulé dans les reins est significativement minimisé par la transpiration, puisque ce faisant, le processus amène la personne en question […]
Même si les abdominaux restent une excellente option pour avoir un ventre plat, il y a d’autres méthodes qui vous permettront d’avoir un corps spectaculaire sans trop d’efforts. Des facteurs tels que l’alimentation, la respiration et le mode de vie peuvent vous permettre d’avoir l’abdomen mince dont vous avez toujours rêvé. Oui! Pour cela, nous […]
Le cerveau humain est composé d’un grand nombre de cellules nerveuses appelées neurones, qui sont spécialisés dans la réception et la transmission d’informations, ils se connectent tous, formant ainsi un réseau très complexe. Le fonctionnement de notre esprit dépend de ces connections, par exemple pour le langage, la capacité d’apprentissage, les mouvements conscients, notre mémoire […]
Une fois qu’elles sont apparues sur notre peau, les vergetures ne disparaissent jamais complètement. Cependant, il existe des remèdes “faits maison” ou cosmétiques qui peuvent y remédier, en prévenant ou atténuant ces marques qui nous déplaisent tant. Pour cela nous vous offrons quelques conseils, que vous pouvez mettre en pratique, vous aidant ainsi à combattre […]
Le Tabata fait partie de ce qu’on appelle l’entraînement cardiovasculaire de haute intensité, un style qui s’est tendu à nouveau significatif pendant ces dernières années. Il prend son origine dans une étude menée par le professeur Tzumi Tabata avec un groupe de chercheurs de l’Institut national des sports à Tokyo. Il s’agit d’une étude où […]
Le rythme de vie actuel ne permet pas à l’individu de passer des heures dans le gymnase. Cependant, il faut passer seulement 25 minutes quotidiennes pour être en forme et pour obtenir le corps que vous désirez. Nous vous apportons une série d’exercices simples pour les faire chez vous. Vous n’aurez pas d’excuses, commencez à […]
Renouvelez votre image! L’option est une transformation radicale. Changez votre « look » totalement avec ces conseils. La première chose à changer est : les cheveux. Si vous voulez avoir les cheveux courts, prenez en considération que vos traits doivent être discrets. Il est important pour vos cheveux d’avoir une structure. Finalement, peignez-vous avec une […]
Être sains est toujours notre souci, et bien que la plupart des gens optent par les régimes, les sports sont aussi un bon allié pour y arriver. Donc, c’est normal que beaucoup de gens adoptent les sports comme parti de leurs styles de vie. Il y a des gens qui cherchent des sports différents de […]
Les bras sont une partie importante de notre corps et les réaffirmer nécessite un exercice de routine quotidienne, d’attention et de soins. Comme l’abdomen, les jambes et les fesses, les bras méritent également d’être traités avec soin pour maintenir sa beauté et sa force. Il est très inconfortable pour les femmes d’avoir la peau qui […]
