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Déc
Déc
Bien manger est fondamental, mais parfois on a tendance à mal manger. Apprenez à choisir la quantité correcte des calories pour consomme pendant le jour. Fruits : prenez des pièces fraîches, ou des fruits récemment exprimés (seulement quelques-uns conservent les vitamines durant 3 heures) sans des additifs ou des sucres. Manger un fruit c’est bon […]