La danse arabe est une danse où on ne bouge que les hanches pratiquement; également appelée «raksbaladi» elle inclue des mouvements du folklore égyptien, de la danse contemporaine et de la danse classique; essentiellement cette danse utilise uniquement les mouvements du ventre et des hanches.
On dit que cette danse exotique vient d’Egypte, pourtant sa source réelle est toujours en discussion, mais quelle que soit son origine, cette danse a des mouvements au Moyen-Orient et de l’Afrique du Nord.
Auparavant, on croyait que cette danse n’était exécutée que par des danseuses de cabaret, mais comme notre culture a progressé, elle a gagné de la popularité et elle est devenue une danse effectuée par des professionnels de la danse.
C’est la danse préférée par les femmes qui veulent faire des folies de sensualité, parce que cette danse est pleine de mouvements doux et à la fois érotiques; En outre, il apporte des avantages énormes pour profiler le corps de la femme.
Effectuer cette danse en permanence sert d’exercice aérobique; augmente vos battements cardiaques, et contribue ainsi à perdre du poids et, qui ne voudrait pas perdre du poids tout en faisant une danse amusante?
Cet exercice peut vous aider à brûler 300 calories par heure, ce qui le fait en fait un minceur parfait.
En outre, cette danse est capable d’exercer les muscles pelviens, quelque chose que peu d’exercices pourraient atteindre.
Toute femme veut une petite taille qui lui permette de montrer une figure enviable et que tous les hommes admirent; grâce à cet exercice, nous serons en mesure de le faire; avec celui-ci nous aidera à avoir un ventre plat, avec une taille plus petite, et à perdre du poids aussi.
Que pourriez-vous demander de plus?
Cet exercice est une bénédiction pour toutes les femmes; en plus de tout ce qu’on a déjà mentionné, nous serons en mesure de tonifier les fesses et les cuisses, quelque chose de fantastique, parce que c’est la zone la plus difficile à tonifier chez les femmes.
Avec seulement un mois d’avoir commencé à pratiquer cette danse, vous allez voir des améliorations dans tous les coins de votre corps.
Si vous êtes une de ces femmes qui veulent corriger une mauvaise position, avec la danse arabe vous pourrez le faire; vous serez plus consciente des mouvements de votre corps, et donc si vous ne vous tenez pas droite vous allez immédiatement vous corriger.
La danse arabe ne se limite pas seulement à travailler l’aspect physique des femmes, mais aussi au niveau mental, quelque chose que presque aucun exercice ne fait.
Vous remarquerez que peu à peu vous allez sentir que vous avez plus de confiance en vous, vous vous sentirez plus sexy et pleine de joie.
Faire une sorte de danse comme exercice, est le meilleur choix pour ceux qui sont ennuyés d’aller à la gym, ou n’aiment pas tout simplement.
Cette danse sera en mesure de vous apporter les mêmes avantages, mais d’une façon amusante.
Ne perdez pas de temps et commencez à pratiquer cette avantageuse danse!
ALFA