Pour une adolescente, le premier cycle menstruel est extrêmement traumatique. Généralement, elle a peur. Cela passe quand une mère, la seule personne en charge du thème ne parle pas avec sa fille sur ce changement ou processus auquel elle faut faire face le moment venu. Dans la plupart des cas, c’est un événement inespéré qui inquiète beaucoup d’adolescentes.
Elles ne peuvent pas savoir avec exactitude le moment quand leur premier cycle arrivera, par exemple, quand on va à vélo, dans la salle de classe ou quand on dorme, en se réveillant avec restes de sang dans les draps. Même si vous ne pouvez pas déchiffrer cette occasion merveilleuse qui vivra comme femme, vous pouvez le pressentir, parce que le premier symptôme est des maux de tête légers, somnolence et irritabilité.
Quand le cycle menstruel commence, quelques femmes sentent comme s’il était un trouble qui tarde à se soigner. La menstruation n’est pas si spectaculaire pour vous, mais elle est le signe bénit et prodigieux qu’indique que vous êtes l’être plus noble et pur que le créateur a placé sur la terre pour procréer et donner vie à la planète.
Quelques femmes se comportent comme si elles seraient malades pendant la menstruation. Le cycle menstruel ne signifie pas empêcher faire tous vos labeurs, puis que le sang expulsé est produit d’un ovule non fécondé, par conséquence, le détachement de la paroi de l’utero, lequel sort de votre corps à travers du vagin.
La femme peut faire un jogging, aller à la gym, et nager. Si vous pensez que l’exercice peut vous affecter, mais au contraire, il sera toujours très bénéficiaux. La plupart de femmes n’aperçoit aucune différence pendant sa menstruation, mais de différents symptômes comme le mal à la tête, le mal au bas du ventre ou des crampes produits par l’effort de la matrice pour se libérer de la paroi.
Le processus de chaque cycle n’est pas facile, mais il est conseillé de ne pas faire attention aux troubles. Si la douleur est très forte, dormir un peu est le plus recommandable ; si vous aimez la lecture, lire un bon livre ou écouter de la musique préférée. Ecarter toute irritabilité et préoccupation est le plus important.
La menstruation ne devrait pas vous altérer parce qu’il est un processus naturel et normal. Quand vous comprenez chaque processus, vous ne souffrirez plus, et surtout, vous ne la verrez plus comme une maladie. Les cycles menstruels sont un processus intéressant de votre féminité et si normal comme manger, dormir, nager ou danser. Pensez le moment venu que vous êtes unique dans toute la magnificence de la création.
ALFA