Marcher pieds nus est une action réellement positive si vos pies sont nus sur des surfaces naturelles, car elle libère de la réclusion à laquelle nous sommes soumis pendant le jour. Exposer les pieds à un contact direct avec l’atmosphère est très recommandable pour la santé physique et mentale, puisque la plante du pied est la zone où il y a la plus grande quantité de terminaisons nerveuses qui aident à stimuler les organes. Après avoir marché pieds nus, vous sentez les électrons qui existent dans la terre. De diverses études scientifiques ont découvert que ceux-ci sont capables d’améliorer la santé; en allégeant la douleur chronique de quelques maladies.
Également, vous pouvez améliorer l’activité électrique du cerveau, la fonction du cœur, réduire le stress, régler le glucose et l’immunité. Au-delà des bénéfices spécifiques, le fait de marcher permet de réduire le risque du cancer, d’améliorer la santé cardiovasculaire, de prévenir le diabète, améliorer l’oxygénation du sang, de la circulation et de la réponse immune, éliminer des toxines et diminuer le stress. Connaissez les bénéfices et les avantages de marcher pieds nus:
- Il stimule la circulation sanguine, en permettant une plus grande oxygénation.
- Il aide à l’élimination de graisses et de toxines de l’organisme.
- Il réduit le stress, la dépression et la névrose parce qu’il fortifie le système nerveux.
- Il donne une plus grande force aux jambes et une résistance veineuse, prévient des varices grâce à une bonne répartition de nutriments dans le corps.
- Marcher stimule les organes connectés avec ces terminaisons, aide à un meilleur fonctionnement et à guérir des maladies produites par l’obstruction de canaux énergétiques appelés méridien. La réflexologie est une thérapie qui consiste à appuyer des points sur la plante des pieds pour libérer de l’énergie accumulée du système nerveux altéré. Marcher pieds nus conditionne les pieds naturellement.
- C’est aussi conseillé pour les bébés, grâce à qu’il contribue à leur développement dans le processus d’interconnexion neuronale, et aide à reconnaître le terrain, à se trouver mieux dans l’espace et à garantir leur sécurité. Recommandé aussi pour les vieillards soumis à beaucoup de tension musculaire et émotionnelle chaque jour et qui passent beaucoup de temps debout ou assis.
Consulter immédiatement le médecin si vous observez une réaction défavorable, puisque de petits objets peuvent rester incrustés dans le pied, infecter la zone, et causer des dommages dans les tendons et les muscles. Il est important d’appliquer un protecteur solaire dans les pieds (même dans la plante). Et finalement, évitez les zones dangereuses pour marcher.
ALFA