Bien que la perte des cheveux fasse partie du processus naturel de renouvellement des cellules, lorsqu’elle se produit en excès, il y a d’autres raisons qui peuvent expliquer ce phénomène.
Si de nombreuses femmes ne lésinent pas sur les moyens pour obtenir le meilleur look, la meilleure coupe et la meilleure couleur pour leurs cheveux. Mais elles passent aussi beaucoup de temps à colorer, boucler, lisser ou sécher leurs cheveux à la recherche du style qui leur convient le mieux. Il est également important de reconnaître les différentes raisons de la perte de nos cheveux qui peuvent refléter ce qui se passe. Voyons ce qu’ils sont.
1. Une coiffure trop serrée
Dans nos efforts pour obtenir de beaux cheveux, c’est une erreur que beaucoup d’entre nous sont coupables de commettre et que très peu d’entre nous remarquent. Il s’avère que lorsque nous tirons fort, les follicules pileux sont affaiblis. Les cheveux tombent donc et génèrent ce que l’on appelle une alopécie de traction.
Cela peut être un problème très sérieux, car ce type de coiffure affecte gravement la racine des cheveux. Nous courons ainsi le risque que nos cheveux ne repoussent pas. La meilleure façon d’éviter la perte de cheveux causée par cette mauvaise pratique est donc d’essayer de garder les cheveux libres et d’éviter l’utilisation prolongée de coiffures serrées comme les tresses serrées.
2. Les traitements trop agressifs pour les cheveux
L’utilisation de lisseurs, de teintures pour cheveux et d’autres traitements capillaires peut également entraîner l’application de produits chimiques agressifs sur le cuir chevelu et les cheveux. Cela peut, par inadvertance, être très dommageable pour le follicule pileux et faire paraître les cheveux plus fins. Mais aussi, c’est la cause de la perte de chevaux. Il faut donc en être conscient et éviter de les utiliser en excès si l’on ne veut pas en subir les conséquences.
3. Certaines maladies ou infections
Si vous perdez vos cheveux, vous devez également garder à l’esprit que cela peut être une indication que vous souffrez de certaines conditions médicales. Par exemple, une maladie de la thyroïde, un cancer, un lupus, une Pelade (alopécie areata) ou une infection du cuir chevelu telle qu’une mycose ou une teigne. Par conséquent, la perte de cheveux peut être un effet secondaire courant, bien que dans la plupart des cas, elle ne soit pas permanente.
4. Hormones
Les hormones sont responsables de la régulation du métabolisme et d’autres fonctions de notre corps, comme le rythme cardiaque, la fréquence respiratoire, la température corporelle, les menstruations, etc. Cependant, un déséquilibre hormonal peut également affecter les cheveux pendant leur cycle de croissance et provoquer leur chute. À cet égard, les principales causes hormonales de la perte des cheveux sont la grossesse, la pilule contraceptive, l’accouchement, la ménopause et les problèmes de thyroïde.
5. Lutter contre une perte traumatique
Ce n’est pas un secret que notre esprit contrôle tous les processus de notre corps. Cependant, tout ce qui se passe autour de nous nous affecte mentalement et physiquement. Il est donc évident que des événements traumatiques soudains comme, par exemple, une opération chirurgicale, le décès ou une maladie grave d’un membre de la famille peuvent également provoquer une perte de cheveux.
6. Trop de chaleur
Pour obtenir le style frisé ou lissé que nous souhaitons, nous sommes nombreux à utiliser des outils thermiques. Bien que nous n’en soyons pas toujours conscients, la chaleur élevée peut également endommager les racines des cheveux. Donc, si vous avez remarqué que vous perdez de chevaux, cela peut en être la cause. La meilleure façon d’éviter cela est de laisser vos cheveux sécher à l’air libre et d’utiliser les lisseurs et les fers à friser avec parcimonie. Faites également attention aux cheveux mouillés et utilisez toujours un peigne à dents larges lorsqu’ils sont mouillés.
7. Génétique
Parmi les causes de la perte des cheveux, celle-ci est l’une des plus fréquentes. La mauvaise nouvelle est que c’est une chose sur laquelle nous n’avons aucun contrôle et que nous ne pouvons pas changer. On sait que la perte de cheveux de type génétique se produit chez 50 % des hommes à l’âge de 50 ans et chez 25 % des femmes au même âge. Bien que les causes ne soient pas entièrement claires dans les deux cas, la perte de cheveux masculine est généralement due à un changement hormonal.
8. Mauvaise alimentation
Nous sommes ce que nous mangeons, donc notre régime alimentaire affectera notre corps et aussi nos cheveux. C’est ainsi que la perte de cheveux peut survenir en raison d’un régime pauvre en protéines, en fer ou en autres vitamines spécifiques. Il a été démontré que les carences ont un effet négatif sur la santé de nos cheveux et provoquent leur chute. Nous devons donc veiller à avoir une alimentation équilibrée qui apporte tous les nutriments et vitamines nécessaires. Et une qui comprend une variété de sources de protéines comme la viande, le poisson, les œufs et les produits laitiers.
9. Nous sommes soumis à beaucoup de stress
Les sources de stress sont nombreuses dans notre vie : travail, famille, responsabilités financières, obligations sociales, etc. Ainsi, lorsque nous nous retrouvons à porter le monde sur nos épaules, il n’est pas étonnant qu’un des effets secondaires soit la perte de cheveux et que nous souffrions d’alopécie areata.
Il s’agit d’une affection où notre propre corps attaque ses propres follicules pileux, ce qui entraîne la perte des cheveux. Il s’agit d’un type de réponse corporelle qui est déclenché par des périodes de stress extrême. Ainsi, votre corps et vos cheveux apprécieront de pouvoir se détendre et de trouver des moyens de gérer le stress.
10. Vous venez d’avoir un bébé
Après avoir eu un bébé, le corps d’une femme subit de nombreux changements physiques, émotionnels et mentaux. Pour beaucoup d’entre eux, il s’agit donc d’une autre cause possible de perte excessive de cheveux. En fait, après l’accouchement, une femme peut souffrir d’un état connu sous le nom d’effluvium télogène, qui consiste en une perte importante de ses cheveux. L’effluvium télogène apparaît généralement au cours des cinq premiers mois suivant la grossesse et touche près de 50 % des femmes.
Ainsi, bien que vous puissiez perdre des cheveux un peu partout, la bonne nouvelle est que ce type de perte de cheveux n’est pas permanent.
ALFA