L’humanité a toujours utilisé les boissons détox ou breuvages peu importe leur nom, à la recherche frénétique de meilleures conditions de santé. Certaines sont préparées avec des substances provenant de la terre et des arbres (Bruyère, érable, acacia, etc.), avec des minéraux et d’autres sont préparées à base de fruits ou de plantes aromatiques.
La plupart des problèmes de santé sont causés par des toxines qui s’accumulent dans l’intestin, le foie et les reins, en attaquant le métabolisme, de telle sorte que l’absorption et l’utilisation des nutriments et des hormones sont gravement affectés. Les mauvaises habitudes alimentaires, la contamination et le rythme de vie impliquent une accumulation de toxines, entrainant des symptômes tels que la fatigue, l’apathie, l’insomnie, la pâleur, les changements d’humeur, et autres.
Le corps humain possède des mécanismes responsables qui transforment les aliments en sources d’énergie et traitent les déchets sans se poser de question. Cependant, il est important d’accorder une attention particulière à la détoxification comme un processus d’élimination de toxines et des déchets qui s’accumulent au fil du temps, pour prévenir les maladies, améliorer l’efficacité métabolique et renouveler l’organisme.
Les boissons Detox sont préparées sous forme de jus ou smoothie, elles sont utilisées pour aider à détoxifier l’organisme, ce qui libère le corps de diverses conditions. Elles peuvent être prises pour nettoyer le foie afin de favoriser l’élimination des graisses qui contribuent à la surcharge, ou tout simplement comme un nettoyant général. La boisson parfaite de détoxification est l’eau, pure et propre dont la consommation d’au moins 8 verres par jour est recommandée pour favoriser une bonne digestion et éliminer les toxines dans le tube digestif.
La chlorophylle est un détoxifiant très puissant. En plus d’améliorer la production d’oxygène, elle répare les tissus et régularise la pression artérielle; pour cette raison beaucoup recommandent les smoothies de légumes comme le brocoli, le chou ou les épinards. Aussi les infusions aromatiques sont préférées pour leurs antioxydants qui aident à purifier le foie, comme le thé vert, la camomille qui en plus, possède des propriétés anti-inflammatoires, sédatif du système nerveux, et la menthe qui améliore la digestion, elle contribue également à nettoyer le côlon.
Les experts recommandent des jus de fruits riches en vitamines, antioxydants et minéraux qui favorisent la désintoxication, comme la pomme ou l’orange qui produisent également des enzymes en favorisant la digestion: le citron pour ses propriétés diurétiques et de nettoyage permettant d’optimiser la fonction hépatique ou les myrtilles qui aident aussi à prévenir les infections de la voie urinaire. Ils peuvent être combinés entre eux ou avec d’autres fruits et sont recommandés avec du miel.
Les boissons citées antérieurement contribuent au processus de nettoyage du corps, à condition qu’elles soient accompagnées d’une alimentation saine, d’exercices et un rythme de vie équilibré. Boire régulièrement ces jus, vous remarquerez comment votre digestion et votre capacité d’attention s’améliorent, vous aurez une peau plus radieuse et vous vous sentirez de meilleure humeur pour faire face aux activités quotidiennes.
ALFA