Lorsque vous suez, votre corps expulse 10% de l’eau qu’il contient, mais pas seulement cela, l’eau est accompagnée de déchets, toxines et sels. En fait, elle retient le calcium dans les os et le sel accumulé dans les reins est significativement minimisé par la transpiration, puisque ce faisant, le processus amène la personne en question à consommer de l’eau et à continuer le cycle, en contribuant ainsi à l’élimination et à la prévention des pierres et des calculs.
Quand la température du corps augmente, la transpiration provoque la production de cellules prêtes à protéger le corps contre tout type d’infection, ce qui active votre système immunitaire. En ce sens, elle est également bénéfique pour la peau parce qu’elle libère les impuretés et hydrate naturellement, ce qui la rend douce et brillante. Elle est idéale comme une alliée lorsque vous faites des exercices physiques. Il y a ceux qui pensent que la transpiration lorsque l’exercice implique l’usure ou le manque de conditions, cependant cela n’est pas vrai : la transpiration indique que votre corps répond efficacement aux stimuli.
Ce processus n’est possible qu’à travers certaines glandes présentes dans notre corps appelées glandes sudoripares. Chaque fois que nous transpirons nous régulons notre organisme mais nous l’hydratons aussi car en distribuant un pourcentage de l’eau que notre corps possède, nous devons la remplacer par la consommation d’au moins deux litres du liquide vital par jour, ce qui est positif. Les femmes maintiennent plus de cellules sudoripares que les hommes, mais les hommes transpirent encore plus.
La transpiration est liée à l’activation du cœur et avec elle, chaque battement du cœur relie le sang à la surface de la peau, ce qui permet non seulement de refroidir la peau, mais aussi d’éliminer les substances inutiles qui causent la cellulite. Des études menées dans différentes universités ont montré que la sueur peut agir comme un guérisseur de plaies parce qu’elle contient des glandes érignes et une grande quantité de cellules souches.
Il peut vous surprendre mais la sueur devient la meilleure amie des personnes qui peuvent avoir des problèmes de tension artérielle. La transpiration élimine le sodium ; sa présence peut être un déclencheur de problèmes de tension artérielle.
Jusqu’à présent, nous avons seulement trouvé des points positifs autour de la transpiration, donc si vous êtes l’un de ceux qui transpirent facilement, ne le prenez pas comme une nuisance, ses avantages sont naturels et vous nettoyez votre corps sans beaucoup d’efforts. Si vous suer constamment sans aucune activité ou sans exposition à des températures élevées, il est recommandé de consulter un spécialiste.
ALFA