Certainement, quand on parle des soins de la peau, l’un des protagonistes, lequel on ne peut pas laisser de mentionner, c’est l’eau. Mais, au delà de l’esthétique, l’eau a des pouvoirs infinis pour donner de la vie, de la santé et pour nourrir notre corps.
Probablement, si vous habitez dans un climat tropical, vous buvez de l’eau seulement pour vous rafraîchir, sans être conscient de tous les autres bénéfices qu’un verre d’eau peut apporter, comme par exemple, ce d’éliminer l’excès de graisse et les imperfections de la peau.
Voici quelques possibles situations, dans lesquelles vous pouvez profiter du pouvoir de l’eau.
Vous avez un rhume, comment le soigner ? C’est simple. Laissez couler de l’eau tiède sur votre visage pour nettoyer les voies nasales. Puis, avec vos pouces, massez votre nez pour diminuer la congestion. Pour finir, appliquez de l’eau froide pendant quelques secondes. Ce procès aidera à éliminer l’accumulation de fluides dans votre tête.
Vous pouvez aussi vous débarrasser des maux de dos grâce à l’eau. Mettez-vous sous la douche et laissez l’eau tiède, à une pression moyenne, couler sur votre dos. Utilisez une éponge pour appliquer un gel douche ou une huile de massage qui contient de la lavande ou du romarin. Dans ce cas, n’utilisez pas une brosse puisqu’elle rendra la zone encore plus sensible.
Pour favoriser la circulation du sang dans votre corps, et par conséquent augmenter votre énergie, alternez de l’eau tiède et froide. Exfoliez tout votre corps en faisant des mouvements circulaires avec une brosse corporelle. Commencez par la plante de vos pieds. Ce procès ne doit pas prendre plus de cinq minutes, sinon vous pourriez déshydrater votre corps.
Si vous voulez diminuer le stress, utilisez de l’eau tiède à basse pression. Ceci vous aidera à dilater les vaisseaux sanguins et favorisera la circulation du sang. Vous devez masser avec des mouvements longs et doux autour de votre estomac. Vous pouvez le faire pendant dix minutes.
Si vous suivez correctement ces instructions, vous pourrez atteindre l’objectif que vous cherchez. Toutefois, ci-dessous, on vous indique quelques outils que vous pouvez employer pour être plus perfectionniste et atteindre encore plus de bénéfices.
Vous pouvez utiliser, par exemple, une brosse en bois, idéale pour le dos, étant donné qu’elle aide à libérer les tensions musculaires. Humidifiez votre brosse avec de l’eau et du savon et faites des mouvements doux sur la peau. Suivez ce procès chaque fois que vous en avez besoin.
Un autre outil c’est l’éponge synthétique. Vu qu’elle est tellement douce, elle peut-être utilisée tous les jours et sur n’importe quelle partie du corps. Vous pouvez l’utiliser pour appliquer des crèmes ou simplement de l’eau et du savon.
En plus, il y a les populaires exfoliants, qui peuvent mieux agir avec l’aide de la pression de l’eau, puisqu’elle leur permet de pénétrer plus rapidement dans le corps.
Il est recommandé que, lorsque vous utilisez n’importe quel produit pour la peau, vous l’appliquez sur la peau déjà humide et, qui à la fois, ait du contact avec de l’eau. Alors, considérez toujours l’eau comme un facteur clé pour votre protection !
ALFA