Après être arrivée à la ménopause, beaucoup de femmes se sentent comme si la vieillesse se serait subitement emparée de leurs vies. Comme si le fait de cesser d’avoir les règles, les faisaient diminuer ce qui signifie d’être femmes, et naturellement, moins sensuelles, ce qui peut leur apporter des conséquences désagréables pour sa relation amoureuse.
La ménopause est une étape naturelle chez la femme adulte, dans laquelle la menstruation cesse et se déchaînent une série de changements hormonaux, physiologiques et psychologiques, qui sans doute affectent des manières distinctes votre vie. L’un des domaines qui se trouvent assez touchés est la sexualité, grâce à ce que les troubles hormonaux apportent la perte du désir sexuel, et par conséquent, des problèmes chez le couple.
Donc, cela peut se restituer simplement avec un changement de mentalité, parce que bien qu’il est certain que, la ménopause n’est pas un processus facile de supporter, les femmes peuvent la passer de forme plus supportable, s’elles possèdent la disposition adéquate et si ont l’information pertinente.
Ce dernier est lié spécifiquement aux rencontres intimes chez le couple, parce que malgré la perte du désir sexuel découle de la baisse des niveaux d’estrogène, et de certains changements physiques comme la sécheresse vaginale. Il y a la possibilité de faire de petits changements pour que ceux-ci ne se trouvent pas affectés.
Egalement, la ménopause apporte beaucoup d’autres conséquences, comme la diminution de la sensibilité après s’être touchée, difficultés pour atteindre les orgasmes, perte de ton musculaire vaginal, entre autres. C’est pour cela que la compénétration et la communication avec le partenaire est très importante. Pour partager les sentiments, en leur permettant de chercher ensemble les manières d’améliorer votre sexualité. Tout cela s’agit surtout de l’amour et la compréhension, lesquels sont fondamentaux pour que tout coule harmonieusement.
Entre les recommandations, pour jouir de votre sexualité pendant la ménopause sont :
- Faites un jeu sexuel préalable, pour exciter la flamme et pour stimuler les sens. De cette façon, ils seront plus anxieux.
- Stimulent les zones érogènes, rappelez que le plaisir sexuel ne vient pas seulement avec le coït, en plus de la génitale, toutes les zones sont sensibles, donc, découvrez-les !
- Relâchez-vous, laissez derrière les inhibitions et les changements de cette étape, et livrez-vous à profiter des rapports intimes avec sa paire.
- Parlez à son partenaire, pour qui trouvent ensemble les nouvelles formes d’expérimenter votre sexualité.
Donc, si vous êtes traversée dans cette étape de la ménopause, affrontez l’avec toute la patience et la meilleure disposition, et ne cessez jamais de jouir de votre sexualité, rappelez qui vous passiez pour l’une des meilleures époques de votre vie. Vous a laissé derrière quelques responsabilités et craintes. Ainsi que profitez et sentez-vous pleine et sensuelle, profitez de son expérience dans la vie et osez essayer de nouvelles choses dans l’intimité. Jouissez de cette étape, puisque la vivrez seulement une fois !
ALFA