La jalousie vous attaque? C’est une question très claire, même s’il est normalement difficile à répondre. La plupart de partenaires répondrait «parfois», sans arriver à être sincères et dire «oui ». Même si la réponse dans la plupart de cas n’est pas la correcte, c’est normal d’accepter que presque tous les humains sont ou ont été déjà jaloux. A un moment donné, vous avez passé au travers d’une situation où la jalousie s’est rendue évident.
La jalousie est le résultat de l’insécurité. Normalement, elle se manifeste dans l’angoisse et la préoccupation, en perturbant et en bloquant l’esprit. Elle est considérée comme un sentiment normal, même quand elle est exagérée, il faut la prendre sérieusement et la traiter médicalement.
Le fait de sentir jalousie par quelqu’un est produit de croire que cette personne va être enlevée et vous ne serez plus avec elle. On peut parfois être jaloux quand la personne aimée est entourée d’autres personnes, et la jalousie s’active dans le cas de femmes. Mais faites-y attention, parce que vous pouvez croire que votre partenaire est infidèle, même s’il ne fait rien incorrect.
Si vous admettez la jalousie, verrez et croyez des choses qui ne sont pas vraies. Quand vous se laissez dominer par elle, vous suspecterez, vous souffrirez d’états d’angoisse, préoccupation, doutes et dépression. Mais faites attention, voici quelques conseilles pour se contrôler dans une crise de jalousie.
Le mieux qu’on peut faire, c’est respirer profondément, boire de l’eau et penser positivement. Par exemple, si votre partenaire est en train de parler avec une autre femme, prenez bien. Elle vous aide à résoudre peut-être une situation inconnue et plus tard, vous apprendrez (de la façon plus prudente et sage).
Ne réclamez pas votre partenaire quelque chose que vous n’avez pas constatée ou dont vous n’avez pas la certitude, parce que la jalousie vous fait voir, penser et croire aux choses qui ne sont pas vraies. Pourtant, permettez qu’il en parle et puis, donnez votre avis.
Ne registrez pas son téléphone portable comme si vous étiez sûre que votre partenaire est infidèle. Il ne faut pas anticiper aux situations dont vous n’êtes pas sûre. Il est important que vous vous communiquiez toujours et vous faites comprendre très bien. Un malentendu vous affectera assez, autant vous que votre vie en couple.
Faites attention à l’attitude de votre partenaire quand il parle avec une femme. Même si elle est coquette, cela ne signifie pas qu’il s’attire les bonnes grâces d’être ou d’agir d’elle, ou qu’elle le fait avec une mauvaise intention. Considérez qu’il y a des femmes aimables et coquettes, et que pour elles, il n’est pas mauvais s’exprimer affectueusement à quelqu’un.
Il est recommandé que vous soyez sûre de soi-même et que vous sachiez qui vous êtes pour votre partenaire, et quel est le lieu que vous occupiez dans sa vie. Les bases de toute relation sont la confiance et la communication, cultivez-les jour après jour pour éviter de moins en moins jalousie. Bonne chance !
ALFA