Prendre soin de ses cheveux est une priorité pour toutes les femmes qui sont conscientes que ceux-ci ont un effet sur leur apparence. Elles font tout pour les protéger. Malheureusement ses efforts sont parfois insuffisants, surtout quand certaines habitudes les abîment au lieu de les protéger. Nombre d’entre eux font partie de notre routine et avec le temps ils risquent de causer des dommages profonds. Analysons quelques-uns.
Stress et dépression
Lorsqu’il y a une chute des cheveux à cause du stress et de la dépression, on parle d’alopécie nerveuse. D’après le dermatologue espagnol Alberto Gorrochategui, il s’agit d’une réaction passagère du corps face à la pression dans une situation inattendue. Les cheveux tombent de manière uniforme pendant la période où le stress est le plus intense et ensuite ils repoussent tout seuls.
Les médecins considèrent que ce type d’alopécie devrait se traiter en passant par un psychothérapeute et non par une médication topique. Personne ne choisit de vivre stresser, si l’on sans que le stress prend le contrôle de notre vie, c’est le moment d’aller voir un spécialiste.
La vapeur
Le plaisir de prendre une bonne douche chaude n’est un secret pour personne. Et bien que notre peau nous en remercie, nos cheveux, eux, en souffrent. La vapeur diminue les huiles naturelles du cheveu, cela le déshydrate et le laisse d’un aspect opaque et terne. La meilleure alternative au moment de laver nos cheveux est celle d’utiliser de l’eau froide.
L’alimentation
Tout comme le cheveu à besoin de soins externes, il a aussi besoin de soins internes. Et le « je suis ce que je mange », s’applique aussi à notre crinière. Un régime déficient en protéines et en sources de vitamines B et D comme on en trouve dans les épinards, les haricots et le poisson fragilisera et rendra cassant les cheveux.
Manque d’hygiène
Certains optent pour laver fréquemment leurs cheveux. Il n’est pas recommander d’attendre longtemps entre les shampoings car cela peut occasionner l’obstruction des follicules capillaires. Et a pour conséquence de diminuer la pousse du cheveu. Il est recommandé de laver ses cheveux en moyenne tous les trois jours.
Fer
Il a toujours été conseillé d’utiliser le fer à lisser et les sèche-cheveux avec modération. Et une pratique totalement interdite est celle de passer le fer à lisser sur des cheveux mouillés. Cela les brulerait, les casserait et changerait leur apparence en devenant plus crépus et difficile à dompter.
Le Tabac
L’usage du tabac est responsable de nombreux problèmes de santé dont l’apparence du cheveu. Les femmes qui fument sont plus susceptibles à avoir des cheveux cassants et fragiles car les substances toxiques du tabac restent dans le sang et empêchent le fonctionnement correct du follicule pileux.
Il existe beaucoup de gestes qui abîment nos cheveux. Et bien que souvent on le fasse par manque d’expérience, avec le temps ont en paiera les pots cassés en voyants les dommages. Il revient à chacune d’analyser quels sont les gestes qui endommagent les cheveux.
ALFA