Vous serez sûrement d’accord que le bien-être des individus repose sur un équilibre entre la santé physique, mentale et émotionnelle, de sorte que, dans la mesure où nous pouvons accéder à ces trois variables, nous bénéficierons du bien-être. Par conséquent, le travail que nous devons faire est de rechercher les conditions nécessaires à la santé et au bien-être, en prenant les habitudes appropriées pour favoriser le corps et l’esprit.
En ce sens, l’objectif de cet article est de présenter une alternative très efficace, à notre avis, pour promouvoir la paix, la tranquillité et la stabilité émotionnelle, ce qui nous permettra d’opter pour des conditions optimales de santé mentale et émotionnelle, générant des états de bien-être, qui à leur tour servent d’impulsion et de motivation pour atteindre les objectifs de notre projet de vie, qui comprennent généralement des objectifs matériels, économiques, intellectuels, professionnels, familiaux et spirituels.
L’alternative à laquelle nous avons fait référence ci-dessus est représentée par la lecture de livres nourrissant l’âme, qui sont des aliments et des vitamines pour l’esprit, qui nous amènent à comprendre l’essence de la vie et nous guident dans le cadre de notre mission vitale, parce que si nous y parvenons, nous serons dans un état de bien-être optimal et nous évoluerons socialement et spirituellement. Pour cette raison, nous vous présenterons une série de livres contenant des messages très positifs et nous sommes certains qu’en les lisant, vous serez satisfait de vos attentes à cet égard.
Nous allons commencer par le livre « Apprendre à vivre et à aimer » de Leo Buscaglia, professeur d’université, qui a changé le nom de la chaire de psychologie, sous le nom « Amour », en remarquant que les étudiants assistaient peu aux cours. Tout a commencé avec le suicide d’une étudiante. Il convient de noter qu’au début, c’était à cause de moqueries de la part des professeurs et des étudiants. Cependant, après un court laps de temps, il a réussi à faire que les cours soient bien remplis, ce qui a eu un succès retentissant.
Buscaglia raconte ainsi dans son livre son expérience personnelle, devenant rapidement un orateur plébiscité par la foule et, dans un véritable phénomène d’édition, appelé « Docteur Amour », qui a parcouru le monde pour diffuser son message d’amour et de pensées positives, motivant les gens à croire en eux-mêmes et à accepter le défi de la vie sans peur, et à prendre pour une situation négative comme une expérience dont ils doivent tirer des enseignements par l’amour, d’où vient le nom de ce livre : Apprendre à vivre et à aimer.
Les autres livres qui nourrissent l’âme et sont très intéressants sont : « Dans les bras de la lumière » , en raison du succès retentissant de cette œuvre de l’écrivaine Betty Eadie, elle a du écrire la deuxième partie, qui plonge le lecteur dans un monde merveilleux, où se reflète la conviction qu’il existe une vie après vie.
Dans son premier livre intitulé « Un faisceau de lumière », l’auteure raconte son expérience après avoir subi un accident et décédé de façon clinique, au bout de quelques minutes, à la surprise des médecins, elle revient à la vie. Après sa convalescence, elle décrit son expérience au cours des minutes passées dans un autre lieu, à travers un tunnel éclairé par une lumière incroyablement lumineuse et blanche, jusqu’à ce qu’elle a attendu un endroit où elle a été informé qu’elle devait rentrer.
Après cette expérience, elle s’est rendue compte quelle pouvais voir l’avenir, processus décrit en détail dans son prochain livre intitulé « Le réveille de la lumière », dans lequel elle explique comment elle a vu des événements qui ne s’étaient pas produits et après un certain temps, ils sont passés par son étonnement et par celui des gens qui la connaissent. Ce cadeau lui a permis de comprendre qu’elle était revenue pour remplir une mission à travers leurs messages, afin que les gens comprennent que la vie existe après cette vie terrestre.
Dans la même ligne d’illumination spirituelle se trouve « Le pouvoir d’aujourd’hui », écrit par Eckhart Tolle en 1997, dans lequel l’auteure donne l’idée d’apprendre à vivre dans le présent, sans penser ni insister sur les expériences du passé, ou se soucier de l’avenir, mais nous devons considérer le présent comme l’éternel ici et maintenant, à travers une expérience éclairée par la nature de « l’être » dans notre vie, en nous invitant à trouver notre essence, notre propre être, notre vraie richesse, afin de parvenir à l’acceptation, la sécurité ou l’amour.
L’auteure souligne également l’importance d’utiliser correctement l’esprit, c’est un instrument magnifique qui nous aide à grandir, à évoluer et à être heureux si nous le programmons nous-mêmes, mais il peut aussi devenir notre pire ennemi si nous le permettons, pouvant nous faire traverser des routes pleines d’obstacles et d’événements négatifs.
Une autre œuvre qui contient un message intéressant pour l’âme c’est « La divine matrice », écrite par Gregg Braden en 2007, et représente un pont entre le temps, l’espace, les croyances et les miracles, qui est littéralement un champ de énergie qui agit comme un connecteur de tous ces éléments. L’auteure affirme ainsi qu’il existe un lieu qui est à l’origine de notre univers, où tout est possible ; et c’est la « Matrice Divine », qui a son propre langage à travers lequel elle peut communiquer efficacement avec nous, grâce à la cohérence entre nos sentiments et nos pensées.
Dans ce livre, l’auteur présente des preuves scientifiques intéressantes pour soutenir sa vision de la vie opposée à la conception traditionnelle, qui conçoit l’être humain comme un observateur passif dans un univers infini sur lequel nous n’exerçons aucune influence. mais il est basé sur les dernières découvertes de la physique, selon lesquelles nous participons à tout ce qui se passe, car nous appartenons à ce champ d’énergie qui relie toutes choses, à cette matrice divine que l’auteur adresse, en expliquant au lecteur la forme de communiquer avec elle pour devenir les architectes de notre propre vie.
Pour sa part, Elizabeth Kubbler-Ross nous présente son travail « La mort est un nouveau soleil », écrit en 2008, qui présente le thème de la mort, expliquant où nous allons après avoir vécu la mort physique, offrant au lecteur une alternative et une occasion de réfléchir et de remettre en question les philosophies conventionnelles sur le sujet.
Ce livre décrit dans ses pages, de manière simple et claire, le processus par lequel une personne passe quand elle meurt, quand elle traverse une sorte de tunnel avec une lumière qui brille au bout, observant un monde magnifique dont ils ne veulent pas revenir.
Bruce Lipton, auteur de « Biologie des croyances », explique dans ce livre écrit en 2007, que les gènes et l’ADN ne sont pas ceux qui contrôlent notre biologie ; comme il est traditionnellement accepté, mais l’ADN est contrôlé par nos croyances et nos pensées. Ainsi, en modifiant notre façon de penser, nous pourrions transformer notre biologie et opter pour le processus d’auto-guérison, qui peut être accompli par tous les êtres humains.
Ce biologiste cellulaire a réussi à présenter dans son livre des explications reposant sur des bases scientifiques révolutionnaire dans le domaine de la biologie moderne, en décrivant le processus des voies moléculaires où les cellules sont affectées par les pensées, en raison des effets biochimiques des fonctions cérébrales, où les pensées positives et négatives jouent un rôle fondamental dans la réalisation de la guérison
Continuant avec le thème de la guérison, parlons du livre «Anatomie de l’esprit», écrit par Carolyn Myss en 2006, dont le thème central c’est « la guérison du corps passe par l’âme », partant du principe que le langage du système énergétique humain représente un outil ou une ressource qui nous aide à mieux comprendre eux-mêmes et les autres, qui favorisent les conditions de la vie et nous guident sur la voie de la réalisation de nos buts et objectifs de vie, en surmontant les défis spirituels auxquels nous sommes confrontés.
Ces approches considèrent l’existence de 7 chakras d’énergie ou vortex situés dans notre corps et représentant chacun une fonction qui peut être bloquée ou débloquée en effectuant une série de pratiques spirituelles qui favorisent la guérison, à travers d’une interrelation profonde de l’esprit et du corps.
Un autre livre très intéressant et profond qui peut nourrir notre âme est celui écrit par Ervin Laszlo en 2014, dont le titre c’est «L’expérience Akasika» cela nous introduit à un sujet de débat lié à la science et au domaine de la mémoire cosmique. Ce livre décrit les archives dites akashiques, qui sont un champ de la mémoire cosmique où sont stockées toutes les informations du passé, du présent et du futur de l’humanité, y compris toutes les vies que chacun de nous a vécues, c’est une démonstration de la philosophie de la réincarnation.
L’auteur réussit de manière magistral, à réunir une vingtaine d’autorités issues de domaines tels que la philosophie, l’anthropologie, la psychiatrie, la physique, ainsi que des expériences de guérison naturelle et de mort imminente, en décrivant le récit d’interactions à travers des enregistrements cosmiques, qui contiennent l’information et la transmettent à l’homme.
Finalement, dans cette liste de livres se trouve « Conversations avec Dieu», Écrit par Neale Donald Walsch en 1995, qui raconte l’histoire d’un homme qui vivait une situation très pénible, traversant un processus de questions existentielles qui l’amène à transformer sa vie après cette expérience transcendantale.
Dans le livre, les questions que nous nous posons toujours sont posées, en relation avec la culpabilité, le péché, le chemin de l’enfer ou du paradis, la rédemption, parmi de nombreuses autres questions qui nous concernent continuellement et qui trouvent en Dieu l’enseignant parfait qui nous donne les réponses, nous montre le chemin pour que nous soyons ceux qui prennent la décision où aller.
Il met en évidence l’existence de deux grandes émotions : la peur, qui est ce qui ne nous permet pas de nous montrer tels que nous sommes, qui nous fait fuir, et l’amour, qui est le sentiment qui déplace toutes les barrières, nous fait nous montrer comme nous sommes, sans masques.
ALFA