À un certain moment dans nos vies, nous avons éprouvé des malaises, voire du rejet par notre propre image du corps, en particulier lorsque nous nous trouvons face au miroir et on remarque que les vêtements que nous portons ne nous vont pas correctement, ou du moins pas comme nous le souhaiterions, bien parce que nous sommes en surpoids, ou parce que nous sommes extrêmement minces.
Si à tout moment vous vous êtes sentie comme ça, laissez-moi vous dire que, dans le cadre c’est normal, car c’est un processus dans lequel nous reconnaissons de façon mental et émotionnelle la situation dans laquelle se trouve notre corps; Cependant, vous pouvez entrer en préoccupation lorsque le rejet de soi-même est extrêmement élevé et il commence à hanter nos esprits et laisse comme résultat un rejet total et absolu désaccord à accepter qui nous sommes.
L’image négative que vous avez de vous-même, vous conduira à l’auto-critique et de l’insécurité de votre image personnelle, de sorte que vous pouvez vous sentir comme la pire personne dans le monde; Ceci provoque aussi la souffrance de terribles conséquences qui peuvent perturber vos processus mentaux normaux, ce qui affecte votre santé et votre bien-être.
Alors faites attention à des possibles troubles que vous pourriez subir si vous ne contrôlez pas ces situations:
Dépression: A force de vous sentir constamment malheureux, vous allez devenir quelqu’un de problematique, mais en même temps sensible. Vous vous sentirez malheureux de ne pas être et ne pas avoir ce que vous voulez.
La dépression affecte la pensée, vos émotions et votre bien-être, entraînant de la faiblesse, du découragement, de l’insomnie, de l’amertume, des pensées de mort, de deuil, entre autres.
Anxiété: Parfois, est liée à la dépression, c’est le besoin irrépressible de émotions. Elle peut se manifester par une sensation d’essoufflement ou des étourdissements, des tremblements des membres, dans une respiration superficielle et rapide, les pupilles dilatées, des contractions, sentiment de perte de contrôle ou de connaissance, des nausées, entre autres.
Anorexie et boulimie: Rien que de vous sentir mal à l’aise quant à votre apparence, soit parce que vous considérez que vous n’êtes pas suffisamment mince ou que vous n’êtes pas du tout mince, pourrait conduire à un trouble de l’alimentation qui ne vous permettra pas de manger correctement; vous vous réveillerez à l’entrée des maladies célèbres, « anorexie et la boulimie. »
Dans le cas de l’anorexie, vous pouvez avoir: diminution anormale de la fréquence cardiaque et de la pression artérielle, perte de masse musculaire et une faiblesse musculaire, entre autres problèmes; tandis que dans le cas de la boulimie: Rupture gastrique, ulcères gastro-duodénaux et de pancréatite, l’inflammation et la possible rupture de l’œsophage en raison de vomissements fréquents, et d’autres.
Par conséquent, il est temps de réfléchir et de comprendre que l’insatisfaction constante que vous avez de votre image corporelle, pourrait vous affecter beaucoup dans votre vie. Il est important que vous sachiez que vous êtes un être unique, créé avec des vertus, des compétences et des opportunités, qui sont là pour que vous profitiez de chacune d’elles. Donc, allez-y, il est temps de sourire!
ALFA