Être mères est l’une des expériences les plus grandes et enrichissantes de la vie et toutes les femmes, à divers degrés, nous avons rêvé et imaginé depuis l’enfance d’avoir des enfants quelque jour. C’est pour cela que l’une des plus grandes préoccupations que nous avons lorsque nous nous marions se pose sur le fait d’être capable de concevoir. Cependant, en quelques cas, cette préoccupation devient une source d’anxiété pour certaines entre nous quand, au bout d’un certain laps de temps, on n’arrive pas à tomber enceinte. De ce point, beaucoup d’entre nous nous demandons : suis-je infertile ? Quelles épreuves peux-je mettre en pratique pour écarter l’infertilité ?
Pour répondre cette question, il convient premièrement de comprendre que, d’après les médecins, l’infertilité est l’incapacité d’atteindre la grossesse, malgré que le couple soit sexuellement actif ou n’ait pas utilisé des méthodes contraceptives au cours de l’année passée.
Voilà la première épreuve afin de déterminer si nous sommes infertiles ou pas étant donné que, après un an d’activité sexuelle sans protection, si nous ne réussissons à tomber enceintes, cela pourrait être un signe que quelque chose ne va pas bien. Toutefois, cette affirmation pourrait ne pas être concluante parce que quelques couples pourraient avoir besoin d’entre 12 et 18 mois pour concevoir.
Si, au contraire, vous avez moins de 18 mois avec votre couple, ce n’est pas le moment de s’angoisser ; vous pouvez encore essayer de tomber enceinte en mettant en pratique les conseils suivants :
Apprenez à vous détendre : ainsi que dans tous les processus liés à la santé, c’est important d’être toujours relaxée parce que les nerfs, la pression ou le stress pourraient vous provoquer des troubles d’ovulation et gêner une potentielle grossesse.
Changez votre style de vie : tous les deux, vous et votre couple, vous devez éviter la consommation excessive des boissons alcoolisés et des drogues, ainsi que procurer une bonne alimentation étant donné que cela améliorera votre santé et, surtout, renforcera la qualité du sperme de votre couple, ce qui augmente encore plus les possibilités.
Relations sexuels : faites que votre couple évite les jacuzzis, saunas et bains chauds parce que le chaud tue les spermatozoïdes et les testicules fonctionnent mieux dans des environnements plus frais. Or, il faut faire en sorte que la pénétration soit profonde pour assurer que la semence soit le plus proche qu’il soit possible de l’utérus.
Calendrier de fertilité : construisez votre calendrier de fertilité en déterminant quelle est votre période d’ovulation et quels sont vos jours les plus fertiles. Vous et votre couple devront concentrer vos efforts afin d’atteindre la grossesse.
Cependant, si avec ces simples conseils vous continuez à avoir des problèmes pour concevoir, peut-être vous voudriez sortir de l’incertitude en utilisant chez vous l’une de ces épreuves : prédicteur d’ovulation, le test de FSH ou le test de température basale corporelle. Aussi, peut-être ce soit le moment de chercher de l’aide d’un spécialiste en fertilité qui possiblement vous fera des épreuves de rigueur, à vous et à votre couple. Ces épreuves peuvent englober : bilan sanguin, écographie du bassin, laparoscopie, analyse de semence, entre autres. Le médecin vous indiquera les possible traitements selon le cas comme : fécondation in vitro ou insémination intra-utérine.
N’ayez pas peur, tout a une solution, avec le soutien de votre couple tout ira bien et vous pourrez réaliser votre rêve d’être mère !
ALFA