Avoir mauvaise haleine est une condition désagréable, et la majorité des fois nous n’apercevons pas que nous possédons une haleine verte fétide, mais les autres, oui. C’est le moment quand arrive l’instant honteux que nous ne voudrions jamais expérimenter, une personne brave nous dit : « écoute, tu as une mauvaise haleine.» Évitez de passer pour ce moment inconfortable et combattez la mauvaise haleine avec ces « conseils » faciles et des remèdes maison que nous verrons ensuite.
L’halitose est considérée comme un signe clinique d’odeur buccale désagréable, peut être causée par de divers facteurs, comme : des bactéries, une mauvaise hygiène bucco-dentaire et des maladies comme la gastrite, le cancer pulmonaire, la gingivite, les parodontites, entre autres. L’ingestion d’alcool, de café et fumer du tabac, ce sont des facteurs qui stimulent aussi la mauvaise haleine. Ici nous lui montrerons la meilleure forme de la prévenir, et dans le cas qui l’ait, la manière de lui remédier. Si vous désirez de prévenir l’halitose, nous lui recommandons de prendre au moins deux litres d’eau par jour, de cette façon augmentera la production de salive nécessaire pour éviter la sécheresse buccale qui stimule l’halitose. Évitez des aliments de fortes odeurs, et réalisez un bon brossage des dents au moins trois fois par jour, n’écartez pas la langue et les gencives. De même, il doit utiliser le fil dentaire. De cette façon éviterez d’être victime d’une haleine verte désagréable.
Pour combattre la mauvaise haleine de forme rapide, il existe une grande variété de remèdes maison que vous pouvez facilement réaliser et ainsi obtenir les résultats attendus. Entre ceux-ci nous avons : mâcher un morceau de citron avec la peau après chaque nourriture, pendant quelques minutes. Aussi pouvez faites bouillir en eau des branches de persil avec deux ou trois clous d’odeur par quelques minutes, après que cette eau soit refroidit, se rincer la bouche aux moins deux fois par jour, jusqu’à obtenir les résultats attendus. On peut remplacer le persil par d’autres herbes aromatiques comme l’eucalyptus, la menthe et le romarin.
Le vinaigre de pomme se considère très effectif pour combattre l’halitose, grâce à sa propriété antibactérienne peut l’utiliser en forme d’un bain de bouche, pour cela, doit mêler une petite cuillère de vinaigre de pomme dans un verre d’eau et réaliser des gargarismes par 10 secondes jusqu’à ce que la préparation se termine. Ce médicament très facile, aidera à éliminer les bactéries qui se logent à votre cavité buccale. D’un autre côté, le bicarbonate de sodium aide à déstabiliser la croissance bactérienne, par cela, pouvez le mêler avec votre crème dentaire et brosser ses dents comme le fait normalement, le niveau de pH de sa bouche changera, puisqu’il interdit à la prolifération de bactéries. On peut l’utiliser aussi comme bain de bouche.
Si aucun de ces remèdes ne fonctionne pas, il est indispensable d’aller chez le dentiste, celui l’offrira les traitements appropriés au contrôle de la mauvaise haleine selon la cause particulière. Rappelez qu’il est fondamental d’avoir une bonne hygiène buccale.
ALFA