L’allaitement maternel est le moyen par lequel nous fournissons à nos bébés les nutriments et l’énergie dont ils ont besoin pour une croissance et un développement sains. Ainsi que les substances qui les protégeront contre les infections et les allergies. C’est pourquoi l’OMS recommande de prolonger l’allaitement maternel jusqu’à l’âge de deux ans, mais d’introduire progressivement des aliments complémentaires sûrs et nutritionnellement adaptés.
Elle fait partie du processus de reproduction, qui a des répercussions importantes non seulement sur la santé du bébé mais aussi sur celle des mères. En fait, il a été démontré que l’allaitement, quelle que soit sa durée, même brève, peut être bénéfique pour la mère et le bébé. Cependant, l’allaitement maternel demande du temps et de la pratique et, au cours de ce processus, de nombreux doutes et mythes peuvent surgir en raison d’un grand nombre d’informations confuses sur le sujet. Nous allons donc, ci-dessous, en démystifier certains.
Mythes les plus courants sur l’allaitement
Une mère doit boire du lait pour produire du lait.
Il est courant d’entendre qu’une femme qui allaite doit augmenter sa consommation de lait pour répondre à la demande accrue de calcium qui accompagne l’allaitement. Mais la vérité est que le fait de boire du lait n’a que très peu de rapport avec le fait qu’une femme produise du lait maternel.
Cependant, il est important que le bébé maintienne sa mère hydratée en buvant toutes sortes de liquides et en mangeant une alimentation saine et équilibrée. C’est tout ce dont elle a besoin pour se nourrir et produire du lait. Son corps se chargera d’extraire les nutriments nécessaires pour les ajouter au lait maternel. Si la mère est mal nourrie, elle le sera encore plus, car c’est son corps qui fournira les nutriments au bébé.
L’exercice physique affectera le goût de votre lait.
L’exercice physique est sain, même pour les mères qui allaitent, et n’a aucun impact négatif sur la composition ou le volume du lait produit. Rien ne prouve non plus qu’il affecte le goût de votre lait. Bien que certains bébés puissent rejeter le sein à cause du goût salé dû à la transpiration. Il est donc recommandé de prendre une douche ou de laver le sein avant de le proposer à votre bébé.
L’allaitement maternel est facile.
Les bébés naissent avec un réflexe de succion et recherchent tout ce qui touche le palais, ce qui peut faciliter l’allaitement. Ces instincts naturels du bébé ne garantissent pas le succès de l’allaitement. C’est un processus qui demande beaucoup de temps, car il doit être appris et pratiqué par la mère et le bébé. En fait, de nombreuses mères auront besoin d’espace et d’un soutien pratique pour positionner leur bébé et s’assurer qu’il est correctement mis au sein.
L’allaitement fait mal et les mamelons douloureux sont inévitables.
Bien que de nombreuses femmes puissent ressentir un certain inconfort pendant les premiers jours où elles apprennent à allaiter. En aidant votre bébé à se positionner correctement et en veillant à ce qu’il prenne bien le sein, vous pouvez éviter les douleurs aux mamelons. Les mères qui rencontrent des problèmes d’allaitement, y compris des douleurs aux mamelons, devraient demander l’aide d’un consultant en lactation ou d’un autre professionnel qualifié. Ils peuvent vous aider à surmonter le problème.
De nombreuses femmes ne produisent pas assez de lait maternel.
Alors que de nombreuses femmes pensent qu’elles ne produisent pas assez de lait maternel pour répondre aux besoins de leur bébé. La vérité est que presque toutes les femmes produisent la bonne quantité de lait pour leur bébé. La production de lait maternel est déterminée par la façon dont le bébé prend le sein. Il est également déterminé par la fréquence de l’allaitement et la qualité de l’expression du lait à chaque tétée. Par conséquent, pour assurer une production adéquate, les mères ont simplement besoin d’un soutien et d’un accompagnement permanents, ainsi que de rester en bonne santé en mangeant et en buvant bien.
Vous ne devez pas allaiter si vous êtes malade.
Cela dépendra du type de maladie, de sorte que de nombreuses mères peuvent continuer à allaiter même si elles sont malades. En fait, dans la plupart des cas, les anticorps produits par l’organisme de la mère pour traiter sa maladie peuvent être transmis au bébé, l’aidant à construire ses propres défenses. Cependant, il est impératif non seulement de recevoir le traitement approprié à votre état, mais aussi de vous reposer, de manger et de boire aussi bien que possible.
Vous ne serez pas en mesure d’allaiter si vous ne le faites pas immédiatement.
Il ne fait aucun doute que le contact fréquent peau à peau entre la mère et le bébé et le fait d’amener le bébé au sein sont des éléments clés du démarrage de l’allaitement. Il est plus facile de commencer l’allaitement si cela se fait dans l’heure qui suit la naissance du bébé, car les réflexes du bébé sont généralement plus forts. Si vous n’êtes pas en mesure d’allaiter pour une raison quelconque, vous pouvez aussi le faire dès que possible. Vous aurez juste besoin du soutien d’un consultant en lactation ou d’un expert formé.
Vous ne pouvez pas allaiter si la taille et la forme de vos mamelons ne sont pas parfaites.
Toutes les femmes ont des seins et des mamelons de taille et de formes différentes. Il n’existe donc pas de sein parfait pour l’allaitement. L’autre facteur à prendre en compte est que chaque bébé est complètement différent. Par exemple, dans la taille de leur bouche, de leurs lèvres et de leur langue, etc. La seule chose qui rend l’allaitement meilleur est la compatibilité anatomique entre la mère et le bébé.
Il est difficile de sevrer un bébé si vous l’allaitez pendant plus d’un an.
Bien qu’il n’y ait aucune preuve qu’il soit plus difficile d’arrêter l’allaitement après un an, il est prouvé que l’allaitement jusqu’à deux ans présente de nombreux avantages pour les mères et les bébés. Il est prouvé que l’allaitement maternel jusqu’à deux ans présente de nombreux avantages pour les mères et les bébés. Le fait est que toutes les mères et tous les bébés sont différents. C’est donc à vous deux de décider de la durée de l’allaitement.
Vous ne pouvez jamais utiliser de lait maternisé si vous voulez allaiter.
Les mères peuvent décider qu’elles doivent utiliser du lait maternisé à l’occasion, tout en continuant à allaiter. Mais l’important dans ce cas est de rechercher des informations impartiales sur le lait maternisé et les autres produits qui peuvent remplacer le lait maternel afin d’offrir le meilleur à votre enfant.
Cela signifie que les personnes qui souhaitent utiliser du lait maternisé et maintenir la production de lait maternel doivent continuer à allaiter aussi souvent que possible. En ce sens, il est très utile pour les mères, en particulier les nouvelles mères, de bénéficier des conseils d’un consultant en lactation ou d’un professionnel qualifié pour les aider à formuler le meilleur plan pour la poursuite de l’allaitement.
La mère doit espacer les tétées pour que les seins soient pleins.
Comme nous l’avons mentionné, la production de lait dépendra en grande partie de la fréquence à laquelle elle est effectuée. Par conséquent, aucune mère ne devrait conserver son lait, car plus on le fait fréquemment, plus les seins se vident proportionnellement et plus de lait est produit.
ALFA