Les coups de soleil peuvent être la cause du fait que vos vacances d’été ne sont pas ce dont vous avez rêvé. Elles sont douloureuses et très gênantes, il est donc préférable de les prévenir en appliquant beaucoup de crème solaire et en contrôlant la durée d’exposition au soleil. Mais, il arrive souvent que, parce que nous voulons prendre un bain de soleil, nous oublions de prendre soin de nous, nous laissons la crème solaire à la maison et l’excès de lumière du soleil prend le dessus.
Quelles que soient les raisons, les coups de soleil peuvent se produire toute l’année. C’est pourquoi nous vous apportons quelques remèdes pour accélérer le processus de guérison. Le mieux, c’est que vous avez probablement tout ce dont vous avez besoin à portée de main.
Quels remèdes maison pouvez-vous utiliser pour traiter les coups de soleil ?
Dans notre placard, notre jardin ou notre réfrigérateur, nous pouvons trouver de nombreux ingrédients qui sont connus pour être très efficaces pour traiter les coups de soleil indésirables. Voyons ci-dessous comment nous pouvons en tirer parti et soigner les peaux brûlées par le soleil de la manière la plus naturelle qui soit.
Appliquer l’aloe vera
C’est l’un des remèdes les plus connus pour les coups de soleil, et pour cause. L’aloe vera apaise et restaure la peau endommagée. Il peut être utilisé aussi bien pour les coups de soleil frais que pour les peaux qui pèlent ou s’écaillent déjà. Il suffit d’éviter les gels à l’aloe vera contenant de l’alcool et des colorants, car ils peuvent assécher la peau.
Il est préférable d’utiliser un gel d’aloe vera pur et 100% naturel. Il est beaucoup moins cher et vous éviterez d’ajouter d’autres ingrédients qui peuvent irriter votre peau brûlée par le soleil. D’autre part, l’aloès doit être essayé sur une petite partie de la peau en premier lieu, car il peut provoquer une dermatite de contact allergique.
Conseil pratique : conservez l’aloe vera au réfrigérateur pour augmenter sa sensation naturelle de fraîcheur.
Trempez un gant de toilette dans du thé ou du lait
Nous connaissons tous les bienfaits du thé vert pour la santé, mais il s’avère qu’il est également bon pour des applications externes. Le thé noir est le plus efficace, mais le thé vert peut également être utile. Le thé noir peut être plus efficace en raison de sa teneur en acide tannique, qui aide à rétablir naturellement l’équilibre du pH de la peau. Préparez une tasse de thé avec deux ou quatre sachets de thé, puis laissez reposer et refroidir complètement avant de l’appliquer sur la peau avec un chiffon.
Le lait froid peut également apaiser la peau brûlée par le soleil. L’acide lactique peut aider à exfolier les peaux squameuses. Appliquez-le de la même manière que pour le thé, à l’aide d’un gant de toilette.
Alcalinisez votre bain relaxant
Le vinaigre de cidre de pomme permet un autre ajustement naturel du pH. Ce puissant ingrédient équilibre l’acidité et l’alcalinité des peaux brûlées par le soleil et soutient le processus naturel de guérison. Mais pour les coups de soleil, il est préférable de l’appliquer de manière topique ou de l’utiliser comme un bain. Ajoutez deux tasses à un bain chaud et laissez tremper pendant 15 minutes.
Refroidir les choses avec une compresse froide
Les coups de soleil sont mieux traités avec des compresses froides et humides. L’ajout de compresses peut aider à réduire la sensation de démangeaison souvent associée à une brûlure. Pour un soulagement immédiat des coups de soleil, placez des chiffons trempés dans de l’eau glacée sur la peau. Évitez le contact direct de la peau avec la glace et n’utilisez pas de serviettes trop abrasives. Gardez votre chiffon propre et sec pour éviter toute irritation de la peau.
Les produits formulés avec de la lidocaïne peuvent également aider à garder la zone touchée au frais. Les préparations anesthésiques topiques contenant de la lidocaïne apportent un certain soulagement. Les crèmes contenant de la benzocaïne sont toutefois à éviter, car il s’agit d’un sensibilisant.
Utiliser des ingrédients botaniques
Des ingrédients botaniques naturels tels que la camomille et la lavande peuvent aider à soulager les sensations de picotement et de douleur qui accompagnent les coups de soleil. Ajoutez une touche d’huile essentielle à un bain d’eau froide. La menthe naturelle peut également avoir un effet rafraîchissant.
Si vous n’aimez pas les huiles, utilisez un hydratant doux formulé avec des plantes médicinales. Utilisez des ingrédients tels que la noix de coco et le beurre de karité pour l’hydratation. Vous pouvez également utiliser des ingrédients tels que les céramides pour aider à réparer la barrière cutanée endommagée.
Rester hydraté
Bien que cela puisse paraître évident, l’un des remèdes les plus efficaces contre les coups de soleil est de boire beaucoup d’eau. Bien sûr, l’eau potable ne prévient pas les coups de soleil, mais elle peut aider à garder la peau généralement saine en permettant à la peau de produire de l’acide hyaluronique, qui aide à garder la peau lisse.
En restant hydraté, en plus des méthodes ci-dessus, vous contribuerez à accélérer le processus de guérison de votre corps. Les brûlures attirent l’eau vers la peau, ce qui signifie que le reste du corps en a plus que jamais besoin. Grâce à sa forte teneur en électrolytes, l’eau de coco est un bon choix pour l’hydratation après une journée au soleil, car elle aide à combattre la fatigue.
Exfolier très doucement
Ce remède peut ne pas sembler et ne pas être la première étape si vous avez un coup de soleil. Mais, c’est une très bonne alternative une fois que la peau a commencé le processus de guérison. Un peeling doux vous aidera à vous débarrasser de la vieille peau. Si votre peau peut tolérer un peeling, recherchez des lotions contenant des acides hydroxylés, comme le lactate d’ammonium, pour éliminer les squames en douceur. Choisissez votre produit judicieusement, car certains peelings contiennent des ingrédients trop agressifs et abrasifs pour les peaux sensibles.
Il est important que vous n’exfoliiez que les peaux qui ne sont plus rouges. Exfolier trop tôt dans le processus de guérison ou peler la peau manuellement, au lieu de la laisser s’écailler d’elle-même, ne peut qu’intensifier la douleur et la rougeur.
Appliquer la crème à l’hydrocortisone
Bien que la plupart du temps, il soit utilisé comme traitement contre les piqûres d’insectes. La crème à l’hydrocortisone peut également faire des merveilles pour les coups de soleil. Comme son ingrédient actif est un stéroïde, la crème agit pour réduire l’inflammation au contact.
Appliquez une fine couche de crème à l’hydrocortisone deux ou trois fois par jour pour réduire les rougeurs et l’inflammation de la peau.
Comme nous l’avons dit au début, la prévention est le meilleur moyen d’éviter les coups de soleil. Utilisez un écran solaire adapté à votre type de peau. Et si le soleil a quand même fait son travail sur votre peau, n’arrêtez pas d’utiliser ces remèdes maison.
Cet article est informatif et ne doit pas servir de diagnostic, de prescription ou de traitement d’une quelconque maladie. Ces informations ne remplacent pas une consultation avec un médecin, un spécialiste ou un professionnel de la santé.
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