Algunas veces, el estrés de la vida diaria, el trabajo y las responsabilidades, van ocasionando que las parejas se vayan distanciando, debido a la imposibilidad de encontrar ese momento para estar juntos y estrechar el vínculo, esto trae como consecuencia que las relaciones de pareja, poco a poco, vayan cayendo en la monotonía, perdiendo esa magia del amor y la complicidad, volviéndose todo rutinario y sin emoción desde el punto de vista sentimental.
Para lograr volver a estrechar los lazos de amor en la pareja, es necesario buscar las estrategias para que la relación tome su rumbo y ambos puedan sentirse plenos, satisfechos y felices al estar juntos en la convivencia diaria. Una de las formas para conseguir pasar más tiempo de calidad en pareja, es realizar alguna actividad juntos, compartir una afición que permita revitalizar su vida amorosa.
De acuerdo a esto, el yoga es una excelente actividad que se puede practicar en pareja, debido a que no solo brinda excelentes beneficios por sí sola, sino que al ser una disciplina que permite el balance entre cuerpo, mente y espíritu, es ideal para las parejas, porque les ofrece la oportunidad perfecta para compartir y dialogar, generando así una relación sentimental más exitosa y saludable desde todo los aspectos.
Pues bien, el yoga es una práctica física milenaria que tiene como finalidad conectar el cuerpo físico con el espiritual, lograr el equilibrio de las energías y el de balance de la salud física, mental y emocional, mediante las posturas, la respiración y la meditación.
De esta manera, la práctica del yoga con la pareja se vuelve aún más beneficiosa, porque sus efectos positivos se incrementan, ya que no sólo va a permitir la conexión espiritual con sí mismos, sino con la pareja, así como mejorar la confianza, la intimidad, alejar las energías negativas que han ocasionado problemas, y por lo tanto, fortalecer la relación de pareja.
Asimismo, las ventajas que tiene el yoga son numerosas, al ser una disciplina en la que se realizan diversas posturas que requieren flexibilidad y desempeño físico; si se realiza en pareja, permite tener a alguien que sirva de apoyo para la realización de las mismas, lo cual propicia mayor seguridad y confianza para sujetarse en los estiramientos, más afectividad por el contacto físico, y por lo tanto, estimula la intimidad y complicidad entre ambos.
De igual forma, el yoga ayuda a que las parejas rompan las barreras que se han interpuesto por la monotonía, las cuales impiden que se entreguen mutuamente; a través de la posibilidad de soltar y liberar todas aquellas cosas que los han ido alejando, permitiéndoles además, expresar sus más profundos sentimientos y exteriorizar cuales son las necesidades mediante una profunda reflexión mutua.
Es así, como el yoga se convierte más que en una disciplina, en una terapia, que al practicarla con la pareja, los ayuda a encontrar juntos una forma de revitalizar su relación, y a identificarse el uno con el otro desde el profundo amor que los une.
Me gusta mucho el yoga, y está excelente esta idea, muy buen artículo.
Me parece una excelente alternativa, el yoga es muy beneficioso para el bienestar general.
Me gustó mucho esta idea para estrechar lazos con la pareja, porque realizar alguna actividad juntos es muy gratificante.
Me encantó, cuando consiga al amor de mi vida, le voy a a hablar del yoga y sus beneficios, para que se anime a practicarlo conmigo.
El yoga se me hace algo muy espiritual, a mi me fascina, siempre he visto personas que lo practican en pareja, y de verdad la complicidad que tienen es única, estoy completamente de acuerdo con este post, porque hacer yoga en pareja ayuda a encontrar la felicidad.
Siempre me ha llamado mucho la atención el yoga, porque sé que trae muchos beneficios, pero si además sirve para estrechar lazos con mi pareja al practicarlo juntos, ahora me interesa más.
Qué interesante, nunca he practicado yoga porque de verdad me parece un poco difícil, pero con esta opción de hacerlo con mi pareja, lo veo más posible, ahora me toca animar a mi esposo
Me encanta hacer yoga, pero nunca lo he hecho en pareja, voy a tener que mostrarle este artículo para que vea los beneficios y se anime a practicarlo conmigo.