Son muchas las actividades que la mujer actual realiza día a día, todas son causantes de estrés: los quehaceres del hogar, buscar a los niños en el colegio, trabajar; esto, sin tomar en cuenta, si posee problemas personales, en el trabajo o incluso, si alguno de sus hijos o algún familiar se encuentra enfermo.
¿Alguna vez se ha sentido extremadamente agotada tanto física como mentalmente, al punto de que siente que no pueda seguir adelante? Si su respuesta es positiva, es hora de que piense en tomarse un tiempo para salir de su rutina y relajarse, para seguir enfrentando esas actividades de una mejor manera, y sintiéndose mucho mejor consigo misma, y qué mejor beneficio que un relajante masaje.
La masoterapia, conocida popularmente como masaje, es la forma de medicina más antigua que existe. Los seres humanos la han usado como una forma alternativa a la medicina convencional, para tratar sus dolencias.
Se tiene el concepto erróneo de que los masajes, sólo tienen como función eliminar el estrés acumulado, pues no; son muchos los beneficios que éstos ofrecen, tanto física como mentalmente.
¿Alguna vez ha sentido dolores en partes de su cuerpo sin saber la razón?, estos pueden ser causados por contracturas de los músculos a consecuencia de una mala postura, porque pasa mucho tiempo sentada frente a una computadora, o también, por haber realizado un mal movimiento, al cargar a los niños. Si usted sufre de dolores premenstruales fuertes o se siente identificada con lo mencionado anteriormente, recibir un masaje puede ser su solución.
Al usted tomar un masaje aumenta el flujo sanguíneo de su cuerpo, esto, además de ofrecerle una sensación de bienestar, elimina las contracturas musculares que pueda tener, de esa manera se proporciona alivio, tanto al dolor premenstrual como al muscular. Adicional a esto, cuando se aumenta el flujo del torrente sanguíneo, también se contribuye a la eliminación de toxinas acumuladas, y al desecho de células muertas, haciendo que su piel se vea mucho más hermosa y radiante, y que el cabello se torne más brillante.
Mientras se realiza un masaje y usted alcanza el estado de relajación máxima, su respiración empieza a ser profunda y lenta, aumentando así, el nivel de oxígeno en su cuerpo, disminuyendo de esta manera la ansiedad que pueda tener, pero lo más importante, eliminando por completo el estrés.
Si se siente fatigada, todo su cuerpo duele y desea lograr una pronta recuperación, un masaje es el tratamiento ideal para cumplir este objetivo. Es importante lograr esa sensación de relajación, a liberarse de toda la tensión y preocupaciones, que ha acumulado por todas las actividades diarias que realiza. Esto no solo contribuirá a que se sienta mejor consigo misma, sino que mejorará las relaciones con su entorno y su salud se verá muy beneficiada.
¿Qué espera?, abra su mente, prepárese para desechar toda la mala vibra que le acecha y atrévase a recibir un estimulante masaje. Déjese llevar por esa sensación de bienestar y satisfacción que empezará a sentir, y vea al finalizar que afrontará la vida de una nueva manera.
Deje el estrés en el pasado ¡Empiece a ser feliz!
Gracias por la información, tomaré en cuenta sus consejos.
Increíble que algo tan simple como un masaje, tenga tantos beneficios, debo probarlo. Gracias por la información.
Yo tomo un masaje semanal, me ayuda a mantenerme relajada. Muy cierto todo lo que dicen.
Muy útil la información, no sabía que los masajes ayudaban con el dolor muscular. Gracias.
Creo que es hora de que empiece a tomar masajes. Gracias por el artículo.