¿Te arden los pies?: Es una sensación de calor, quemazón o picazón que afecta a los pies. Es una molestia común en una parte de la población y puede ser causada por una variedad de factores.
Esta afección se manifiesta en la zona plantar y puede reproducirse al resto del pie.
Cuando se experimenta ardor en los pies, suele ir acompañado de una sensación variable de dolor o molestia. El dolor aparece como mecanismo de alerta del cuerpo y puede ser indicativo de un problema mayor.
¿Te arden los pies?: Las principales causas del ardor de pies
Existen diferentes causas que explican la sensación de ardor en los pies:
Neuropatía periférica: Esta afección aparece cuando los nervios que transmiten las señales desde y hacia los pies y las manos están dañados. La diabetes es una de las causas más comunes de neuropatía periférica, pero también puede ser causada por otros factores como el alcoholismo, la falta de vitaminas, etc.
Fascitis plantar: La inflamación de la fascia plantar -banda de tejido elástico situada entre el calcáneo (el talón) y la zona metatarsal (debajo de los dedos)- puede causar dolor y ardor en esa área.
Neuroma de Morton: Consiste en una irritación y degeneración del nervio digital plantar, lo que puede generar dolor y ardor en el área afectada.
Uso de calzado inadecuado: Al utilizar un calzado que no se ajusta correctamente a nuestros pies, se puede generar una presión y fricción excesivas que provoca la sensación de ardor
Pie de atleta: Uno de sus síntomas comunes de esta infección por hongos en los pies es una sensación de ardor, hormigueo o picazón entre los dedos o en las plantas de los pies.
Mala circulación sanguínea: La falta de oxígeno y nutrientes por una mala circulación de la sangre de nuestros pies puede causar sensaciones de ardor.
Afecciones en la piel: El ardor e irritación de nuestros pies puede deberse a la falta de hidratación, alergias, dermatitis, hongos, etc.
¿Te arden los pies?: ¿Cómo se realiza el diagnóstico?
- El diagnóstico es clínico. Se basa en una exhaustiva historia clínica y exploración física. No hay un test diagnóstico específico.
- Se suelen realizar pruebas, como un análisis de sangre para descartar causas como déficits vitamínicos u otras posibles causas subyacentes.
- Otras pruebas que pueden indicarse incluyen un electromiograma (sospecha de neuropatía) o pruebas de imagen (TAC o RM) (descartar causas anatómicas).
¿Te arden los pies?: Tratamiento
El tratamiento para el ardor en los pies dependerá de la causa subyacente.
A menudo, el tratamiento puede ser sencillo. Podrías necesitar:
- un medicamento antimicótico para el pie de atleta
- zapatos más cómodos
- una plantilla correctora para tus zapatos
- suplementos de vitamina B
- suplementos tiroideos
Si tienes diabetes, es posible que debas cambiar tu dieta o medicamentos. Tu médico también podría recetar medicamentos para aliviar el dolor de los nervios.
Para el dolor de los nervios intenso, un tratamiento de estimulación nerviosa puede ayudar, por ejemplo:
- estimulación eléctrica de los nervios
- terapia magnética
- terapia con láser
- terapia con luz
También hay investigaciones en desarrollo para otras nuevas terapias contra el dolor.
Los tratamientos alternativos, como la acupuntura, pueden ayudar a algunas personas.
¿Te arden los pies?: Remedios caseros
Es importante consultar a tu médico sobre este tipo de dolor. Pero hay algunas cosas que puedes probar en casa para aliviar el dolor de forma temporaria:
- Remoja tus pies en agua fría o baños de hielo durante unos minutos. Esto no es recomendable para personas con eritromelalgia. Puede dañar la piel.
- Remoja tus pies en sales de Epsom o una solución de sidra de manzana. Si tienes diabetes, consulta a tu médico antes de probar este remedio.
- Toma un suplemento de cúrcuma. La curcumina en la cúrcuma puede aliviar el dolor de los nervios. Se sabe que la curcumina tiene efectos protectores antiinflamatorios, antioxidantes y antimicrobianos. También se cree que ayuda con los síntomas neurológicos.
- Aplica una crema tópica que contenga lidocaína o capsaicina. Una solución casera de jengibre o cúrcuma también podría funcionar. Un estudio encontró que los parches de lidocaína son muy efectivos para aliviar el dolor de la eritromelalgia.
- Masajea tu pie para mejorar el flujo sanguíneo y la circulación.
Pronóstico
La sensación de ardor en los pies puede causar un dolor que va de leve e intermitente a perturbador y crónico.
Es importante consultar con tu médico para identificar y tratar la causa subyacente.
Si la causa es una lesión nerviosa, podría ser permanente en algunos casos, pero hay tratamientos disponibles para evitar daños mayores.
Diferencias entre el ardor de pies y la parestesia
En algunas ocasiones, el ardor en los pies puede confundirse con el hormigueo en los pies o la parestesia.
La parestesia es una sensación poco habitual que se manifiesta en forma de hormigueo, entumecimiento, picazón o sensación de pinchazos (como un alfiler) en los pies. Se manifiesta sin un estímulo previo y también puede aparecer en otras zonas del cuerpo como los brazos, manos, dedos y piernas.
Solo en ciertas enfermedades, esta quemazón en los pies puede estar acompañada de una sensación de hormigueo y pinchazos. La causa más común de la parestesia es una lesión nerviosa.
Cuándo buscar atención médica de emergencia
Algunos casos de pies hinchados requieren cuidado urgente. Busca atención médica inmediata si presentas los siguientes síntomas junto con los pies hinchados:
- hinchazón dolorosa e inexplicable de los pies o las piernas
- calor, enrojecimiento o inflamación en el área afectada
- hinchazón acompañada de fiebre
- hinchazón del pie durante el embarazo
- dificultad para respirar
- hinchazón de una sola extremidad
- dolor, presión u opresión en el pecho