Las sociedades modernas han entendidos que elementos de la cotidianidad como el ejercicio permiten unir a la pareja, no solo desde el punto de vista físico sino también espiritual, al alimentar el alma a través de la liberación de estrés y permitir la circulación de energías positivas. Es importante que para disfrutar el ejercicio en […]
Existen muchos ejercicios con los cuales podrá deshacerse de esos kilos extra. Sin embargo, la página web www.dietas.net, dio a conocer los más populares, lo cual podría ayudarle a tomar la decisión final para comenzar un nuevo y necesario hábito saludable. El siguiente listado es variado, por lo que, elegir será sumamente fácil. Bailar es […]
Existen muchas rutinas de ejercicios que sirven para tonificar y moldear nuestra silueta; sin embargo, cada vez se ha hecho más evidente los beneficios que el baile le ofrece a nuestro cuerpo, así como también a nuestro organismo. Entre ellos tenemos el novedoso y divertido baile: ¡ZUMBA! Este popular baile combina los beneficios de la […]
