Archivos de Etiquetas: Vitaminas del grupo B

Las vitaminas del grupo B desempeñan un papel central en nuestro cuerpo al participar en los procesos metabólicos. Pero como vitaminas resultan esenciales para la vida, aunque deben consumirse de los alimentos, ya que no pueden sintetizarse en el cuerpo humano. En este grupo de 8 vitaminas cada una cumple funciones únicas a pesar de […]

Las vitaminas del grupo B o vitaminas B como también se les conoce, constituyen un conjunto de ocho nutrientes que son esenciales para nuestro organismo. Se trata de vitaminas que son solubles en agua y que también poseen la cualidad de ser poco bioacumulables. Es decir que, si las ingerimos en exceso, nuestro cuerpo expulsará […]