Tomar sol es un hábito beneficioso para la salud en general—gracias al aporte de vitamina D—y para la estética de la piel. Para disfrutar sin remordimientos de los días de sol y lograr un bronceado perfecto existen diferentes consejos y trucos que podemos incluir en nuestra rutina. Los consejos para un bronceado perfecto aplican para […]
El sol es vida y es una fuente natural de vitamina D de la que todos queremos beneficiarnos. Pero, en el afán de aprovechar las bondades del astro rey, es probable que hayamos sido víctimas de los errores más comunes al tomar sol. La mayoría de estos errores son detalles sencillos que solemos descuidar, pero […]
El cuidado del cabello es una prioridad para muchas mujeres, quienes conscientes de la importancia que este tiene para su apariencia, hacen todo por protegerlo. Pero, en algunos casos estos esfuerzos no son suficientes, ya que hasta sin saberlo, también practicamos hábitos que dañan el cabello. Muchos de estos son una constante en nuestra rutina y […]
La Vitamina D es un grupo de prohormonas solubles en grasa, las cuales son sustancias que generalmente tienen poca actividad hormonal por sí mismas pero que se convierte en hormonas. Esta es importante para la formación correcta de nuestros huesos. Según expertos las mujeres con niveles estables de vitamina D son 30% más delgadas que […]
