Ejercicios basados en la suspensión y el equilibrio eso es el TRX, una rutina de entrenamiento que además de tonificar su cuerpo, logrará aumentar la fuerza, la flexibilidad, la resistencia muscular y es una forma ideal con la cual entrenar todo el cuerpo a la vez. Esta rutina surgió en las instalaciones del ejército estadounidense. De […]
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Estar saludables siempre será nuestra mayor preocupación, y aunque muchas personas se inclinan por las dietas como primera opción; los deportes también son un buen aliado para alcanzar esta meta, por lo cual es normal que muchos lo adopten dentro de su estilo de vida. Pero hay quienes, buscan elecciones diferentes a los habituales deportes […]