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Ejercicios basados en la suspensión y el equilibrio eso es el TRX, una rutina de entrenamiento que además de tonificar su cuerpo, logrará aumentar la fuerza, la flexibilidad, la resistencia muscular y es una forma ideal con la cual entrenar todo el cuerpo a la vez. Esta rutina surgió en las instalaciones del ejército estadounidense. De […]