El sistema nervioso es uno de los sistemas más importantes y complejos del cuerpo humano. Tiene múltiples funciones, entre ellas recibir y procesar toda la información que proviene tanto del interior del cuerpo como del entorno, con el fin de regular el funcionamiento de los demás órganos y sistemas. Esta acción la puede llevar a […]
El milenario arte del karate se originó en Japón durante el siglo XVI influenciado por las artes marciales chinas, pero más tarde adquirió su propia esencia y se estableció como una alternativa de defensa personal ante la prohibición de usar armas en la isla de Okinawa. Si bien el karate se practica como una secuencia […]
Para lograr un equilibrio en el funcionamiento del cuerpo se requieren de varios elementos, uno de ellos es el aporte de vitaminas principales, que se obtienen a través de una dieta adecuada. Según la dietista del Instituto de Navarra, Arantza Ruiz de las Heras, existe un grupo de 10 vitaminas principales que se clasifican en […]
