Archivos de Etiquetas: sentadillas

Bienestar y Sexualidad, Español, game

CROSSFIT: ENTRENAMIENTO DE ALTA INTENSIDAD

Posted on by Annie Perdomo
12
Ene

 Constantemente el mundo del fitness nos sorprende con propuestas para moldear nuestro cuerpo y conseguir esa figura que siempre hemos deseado, como el CrossFit; un método de ejercicios que nos ayuda a lograr tonicidad y músculos definidos, pero también cambios a nivel mental. El CrossFit es una práctica que fue ideada por Greg Glassman en […]

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Bienestar y Sexualidad, Español, game

EJERCICIOS QUE PUEDE REALIZAR SI NO TIENE MUCHO TIEMPO

Posted on by 1joya
30
Sep

Debido a diferentes causas, ya sea el trabajo, cuidar a los niños o compromisos que ocupan mucho tiempo en nuestra agenda, se nos hace muy difícil dejar un tiempo libre para mantenernos en forma. Con los ejercicios que le presentare a continuación esto será cosa del pasado, ya no habrá excusas para no lucir un […]

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