Existen muchas mascarillas caseras que son una alternativa espléndida para tener una piel sana y hermosa sin tener que gastar una fortuna en productos comerciales ya que hay una variedad de opciones al alcance de su mano, fáciles de elaborar, con ingredientes que seguramente tendrá en su despensa y que no representarán una inversión demasiado […]
El secreto para comer más sano va colmado de una serie de mitos y creencias fantásticas que, solo empañan un objetivo tan fácil como el disfrutar de un peso ideal gracias a un estilo de vida saludable. Por fortuna, a continuación conocerá el truco final para lograr comer más sano sin morir de antojos en […]
Mantener un hogar sano para el desarrollo adecuado de los niños a veces puede parecer difícil de lograr. Entre los compromisos laborales, los quehaceres de la casa, a los padres muchas veces suelen ignorar, que más vale la armonía, el bienestar y la buena energía, que un set de videojuegos para entretener a los más […]
Para tener un cabello sano, no es suficiente con pasar largas horas en la peluquería, embelleciéndolo, o utilizar el mejor champú y acondicionador; ya que su pelo necesita cuidados distintos, sea grasoso, seco, mixto, natural o teñido. Las diferentes capas en el pelo están formadas por células protectoras, queratina y pigmentos; cuando la relación entre […]
Comer sano no tiene por qué ser costoso. Una de las mayores excusas para no iniciar una alimentación más saludable es porque consideran que gastarán mucho. Lo ideal es comenzar con los cambios alimenticios desde casa, ya que, permitirán mayor control de la economía familiar. Lo primero que se debe tratar de hacer en lo […]
En los últimos años se ha visto un crecimiento impresionante en cuanto al consumo de comida natural u orgánica; todo es debido al apogeo que existe sobre llevar una alimentación sana y balanceada. Pero, en este afán por mejorar su dieta ingiriendo más alimentos orgánicos y menos procesados ¿realmente está contribuyendo a tener una vida […]
En algunas ocasiones cuando nos sentimos más agotados de lo normal, llegamos a pensar que esto es debido a la falta de vitaminas en nuestro organismo e inmediatamente sin consultar a un doctor, compramos un frasco de componentes vitamínicos, para según nosotros, casi milagrosamente sentirnos más llenos de energía. Pero nunca nos hemos detenido a […]
Algunas personas pasamos gran parte de nuestro tiempo tratando de mantener un cuerpo saludable y conseguir una figura esbelta, pero a veces sentimos que por más que nos esforzamos no logramos ver los resultados; algo que, irremediablemente, nos llena de frustración y muchas veces termina llevándonos a abandonar cualquier intento de bajar de peso, cayendo […]
No existe nadie mejor que uno mismo para saber lo que necesitamos, y más cuando queremos bajar de peso, porque no hay nadie mejor que nosotros para saber cuáles son nuestras debilidades, cuando de dietas se trata; porque bien es sabido que eso de tener que restringirse en la comida no es nada fácil, pero […]
Desde siempre, la naturaleza nos ha dotado con todas las cosas que necesitamos, entre ellas los alimentos. Éstos nos aportan todos los nutrientes y la energía que necesitamos para nuestro día a día. La salud está muy conectada a nuestra alimentación, por eso, es de gran importancia llevar una alimentación balanceada. Existen alimentos que pueden […]
