La psicología positiva, la salud mental y el bienestar tienen una relación directa, debido a que a través de los principios de esta disciplina logran activar los mecanismos para promover la salud mental de los individuos, para que así disfruten del bienestar bio-psico-social que todos debemos poseer. En este orden de ideas, a través de […]
El hombre desde la antigüedad ha recorrido el mundo caminando grandes distancias, hasta que los avances tecnológicos nos han simplificado la vida y nos han vuelto más sedentarios, sin embargo, en las últimas décadas se ha ido creando conciencia acerca de la importancia del ejercicio para la salud no sólo física sino también mental y […]
Cuando hay salud mental, hay equilibrio en nuestras vidas; amor propio y un autoreconocimiento para confrontar adecuadamente las situaciones y conflictos diarios para vivir en santa paz, pero, ¿cómo lograrla? Sencillo, siga estas claves y la conseguirá. ¡Suficiente, ya no más!; dígale adiós a tanto estrés y amargura; para eso debe asegurarse de cuidar los […]
