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Existen muchas rutinas de ejercicios que sirven para tonificar y moldear nuestra silueta; sin embargo, cada vez se ha hecho más evidente los beneficios que el baile le ofrece a nuestro cuerpo, así como también a nuestro organismo. Entre ellos tenemos el novedoso y divertido baile: ¡ZUMBA! Este popular baile combina los beneficios de la […]