Una de las mejores formas de trabajar los músculos es con el yoga, y existen unas cuántas posturas o “asanas” de yoga que resultan ideales para trabajar, de manera específica, los músculos, tendones, ligamentos y articulaciones de sus piernas. Si son ejercitadas con frecuencia, estas posturas le harán obtener unas piernas de infarto, fuertes, bonitas […]
Con frecuencia, colocarse un par de zapatos y salir a la calle, puede convertirse en un verdadero tormento para algunas personas. Son muchas las creencias populares en relación a la manera en que un zapato sea más cómodo o evitar el dolor en los pies, sin embargo muchos de esos consejos se convierten en un […]
Las relaciones de pareja en ocasiones caen en ciertas crisis, esto puede ser debido a la rutina o a la falta de romanticismo; lo cierto es que dichas crisis muchas veces se pueden resolver en la cama y por eso hoy en este artículo queremos hablarle de algunas posiciones sexuales para innovar con la pareja. […]
Es común oír lo importante de mantenerse derecho y lucir buenas posturas. Sin embargo, en ocasiones conservarla, va más allá de la apariencia. Acostumbrar al cuerpo a una forma de levantarse, estar de pie, caminar o de sentarse, puede significar inofensivo en la cotidianidad; pero, con el paso del tiempo, pasará factura a la lozanía […]
La mayoría de los padres están en una búsqueda constante de actividades extracurriculares para sus hijos, que además de ser educativas, sean divertidas y aporten aspectos positivos para su salud física y mental; pero usted dirá: los niños son muy hiperactivos, no se quedan tranquilos ni por un momento, les gusta la libertad de estar […]
