Archivos de Etiquetas: ¿Por qué es importante descansar?

¿Por qué es importante descansar?: Cuidar nuestro descanso y prestar una atención especial a conseguir disfrutar todos los días de un sueño reparador es tan importante como mantener una alimentación sana. La mayoría de los españoles duermen poco y mal, por eso es conveniente seguir una serie de pautas que servirán para mejorar este hábito […]