Muchas coinciden en que las piernas son ese punto en el que quieren se enfoquen todas las miradas, en especial en esa época del año en la que los vestidos, faldas y los pantalones cortos toman el control gracias a la llegada del verano, es allí cuando desean que sus piernas sean las protagonistas en […]
Una de las mejores formas de trabajar los músculos es con el yoga, y existen unas cuántas posturas o “asanas” de yoga que resultan ideales para trabajar, de manera específica, los músculos, tendones, ligamentos y articulaciones de sus piernas. Si son ejercitadas con frecuencia, estas posturas le harán obtener unas piernas de infarto, fuertes, bonitas […]
La mayoría de las piernas de las personas se cansan y duelen en algún momento de sus vidas, generalmente al estar de pie o sentados por períodos prolongados, pero la incomodidad pronto desaparece una vez que las piernas están descansadas o movidas. Sin embargo, para aquellos cuya ocupación requiere que estén de pie durante la […]
Si alguna parte del cuerpo femenino debe ser tonificado son los glúteos, es el punto de atracción principal de muchos hombres y mujeres en lo que a belleza y sexualidad respecta, por lo que se recomienda cuidarlos y ejercitarlos a través de un plan estructurado de forma que puedan ser una carta de presentación. A […]
Existen prácticas a desarrollar en vuelos largos que no lo informan las agencias de viaje ni las aerolíneas, así es que cuando se ve involucrada en un problema grave de salud, enseguida sobra quien le diga: ¿pero por qué no preguntaste?, ¿y tú no sabías eso?, ¡pero te has podido morir!, de esa forma, sobran […]
Cada año la moda varía y el 2016 particularmente, ha traído consigo en botas para el invierno, las que son altas y ajustadas a la pierna, calentitas y con estilo; pueden ser con tacón para representar aún más la elegancia que es uno de las causas por la que fueron creadas. Es conveniente mantener los […]
Cada zona del cuerpo, amerita ejercicios concretos; por eso, para la espalda, brazos, abdomen, piernas y otras partes, se necesitan rutinas distintas con el fin de tratar la flacidez, bajar o controlar el peso, y además endurecer los músculos. Muchas veces nos dedicamos a entrenar una parte específica de nuestra figura, mientras olvidamos ejercitar las […]
Tanto hombres como mujeres han quedado impresionados por la efectividad completa de las rutinas GAP. Estas consisten en aquellas donde solo se entrenan Glúteos, Abdominales y Piernas. Pueden ser realizadas en cualquier lugar, desde el gimnasio hasta en un parque, e incluso, desde la comodidad del hogar. Sea en compañía de otras amigas, o en […]
En todo cuerpo hay una parte que se destaca llevando las miradas de manera inevitable hacia ellas, tener piernas bellas y saludables es sinónimo de atracción del sexo opuesto como si fueran un imán del que no consiguen separarse; para lograrlas, antes de todo ha de acostumbrarse al uso del vestido, pues hermosas piernas cubiertas […]
Para tonificar sus piernas ¡nada mejor que hacer ejercicios!, son excelentes devolviendo a la musculatura, la firmeza perdida a causa de diversos factores. La flacidez, es el primer síntoma presentado en las extremidades inferiores; indicando la urgencia de comenzar un entrenamiento, acorde a sus necesidades. Por eso, no solo deberá quemar la grasa depositada en […]
