Conocida como una enfermedad que afecta a los huesos, la osteoporosis es sin lugar a dudas una de las más silenciosas que se conocen. Pues, en su etapa inicial no presenta síntomas sino hasta que la pérdida de masa ósea es tan significativa que comienzan a aparecer fracturas. Por tanto, esta enfermedad esquelética puede implicar […]
Si es amante del queso, disfrute sus beneficios, ya que no existen dudas de su enorme valor nutritivo, ya que es una proteína de un profundo valor biológico que tiene buena digestibilidad, lo que unido a la casi ausencia de lactosa lo convierte en un alimento de fácil digestión, por otra parte, la poca lactosa […]
Disfrute sus vacaciones aunque padezca de osteoporosis. Viajar es un placer que no debe dejar de lado; puesto que, padecer alguna limitación funcional, no supone renunciar a disfrutar de un merecido descanso. Sin embargo, conviene saber que la osteoporosis es una enfermedad que hace que los huesos se debiliten y se rompan con facilidad. Por […]
La Vitamina D es un grupo de prohormonas solubles en grasa, las cuales son sustancias que generalmente tienen poca actividad hormonal por sí mismas pero que se convierte en hormonas. Esta es importante para la formación correcta de nuestros huesos. Según expertos las mujeres con niveles estables de vitamina D son 30% más delgadas que […]
