Archivos de Etiquetas: opciones saludables

En ocasiones las opciones saludables no están incluidas en nuestro menú diario. Entre comidas, generalmente, preferimos elegir dulces, frituras y refrescos. Pero lo cierto es que, ingerir a diario alimentos ricos en azúcares, puede convertirse en un factor de riesgo para nuestra salud. Obesidad, diabetes, enfermedades cardiovasculares y elevados niveles de glucosa en sangre, son […]