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MACRONUTRIENTES: ¿QUÉ SON Y PARA QUÉ SIRVEN?

Macronutrientes que son y para que sirven

Los macronutrientes son un conjunto de nutrientes conformado por las proteínas, las grasas y los carbohidratos y proteínas, y su nombre se debe a que la cantidad de éstos en los alimentos, es cuantificada en gramos y no en microgramos; como sucede con las vitaminas y minerales, que vienen a ser los micronutrientes; pero ambos […]

CONSIGA EL CUERPO QUE DESEA COMIENDO LO QUE LE GUSTA

Sin lugar a dudas tener el cuerpo perfecto y verse hermosa es uno de los sueños de toda mujer, y para ello quiere ese método infalible que la haga bajar ese exceso de peso que no la hace sentir cómoda; sin sacrificarse con dietas y ejercicios, pero lo cierto es que no existe una receta […]