Aunque muchos lo desconozcan, existen distintas formas de pisar al caminar y estas repercuten en todo nuestro cuerpo, por esa razón se debe utilizar el zapato adecuado según el tipo de la pisada, de lo contrario pueden generarse dolores en los pies, rodillas e incluso la espalda. Los zapatos deportivos originalmente fueron pensados para realizar […]
Existen personas por todo el mundo usando el tipo incorrecto de zapatos deportivos, forzando de esta manera sus pies, pues se dejan llevar más por lo que está de moda o se ve más “cool”. Pero lo que no saben es que gradualmente se estarán ocasionando daños por no escoger el calzado adecuado para su […]
La tendinitis es una condición muy común y se produce por la inflamación e irritación de los tendones, que son los tejidos gruesos encargados de unir el músculo con el hueso. Se presenta con mayor frecuencia en los hombros, los codos, las muñecas, las caderas, las rodillas y los tobillos. Asimismo, las causas de estos […]
Sufrir una lesión es uno de los mayores temores de quien hace deporte o es aficionada a alguna actividad física. Saber cómo regresar al terreno de juego no solo le ayudará a recuperarse mejor, sino también más rápido. Hay algunos elementos a tomar en cuenta de acuerdo al tipo de lesión que padeció. Por lo […]
Se llama aftas a esas pequeñas ulceraciones que aparecen en nuestra cavidad bucal, y son las responsables de hacer que sintamos nuestra boca como un edificio prendido en llamas. Nos damos cuenta de que tenemos un afta al sentir un hormigueo o quemazón en alguna región de nuestra boca, vemos que comienza a aparecer un […]
