Archivos de Etiquetas: hambre

VENTAJAS DE CENAR COMIDAS LIGERAS

Cenar comidas ligeras, es la mejor decisión que usted puede tomar en  beneficio de su salud. Una de las grandes ventajas, es irnos a la cama con el estómago liviano; sin presentar hinchazón ni molestias originadas por una inadecuada digestión. Sin temor a equivocarnos, la mayoría de las personas llevamos un régimen alimenticio no acorde. […]

DIGALE ADIÓS AL HAMBRE EMOCIONAL

Las mujeres siempre tenemos muchas cosas que hacer, por lo que no respetamos nuestros horarios, los hábitos del descanso y tampoco los alimenticios. Además a diario experimentamos una montaña rusa de emociones, pasando de la felicidad a la tristeza, de la ansiedad al estrés, de la paz a la intranquilidad y de la rabia al […]