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Todas pueden ser saludables. La información que publican reconocidas “gurús” de la nutrición en su “Instagram”, le ayudará a ponerse en forma y comer mejor. Son cuentas donde conseguirá rutinas de ejercicios, recetas y detalles nutricionales para potenciar sus entrenamientos. Kayla Itsines, es una joven australiana quien usa el “bootcamp” para animar a los seguidores […]