Creería usted si le digo que existen cuatro acuerdos para ser feliz, a través de los cuales cada uno de nosotros podemos lograr una vida sana, con equilibrio personal, emocional, mental y social, que nos lleve por un camino de paz, alegría y tranquilidad. Pues sí es posible, si se tiene la convicción de que, […]
Todos iniciamos cada día con responsabilidades y mil compromisos, mucho que hacer en pocas horas, por ello nosotros tenemos para usted una forma eficaz de trabajar contra el estrés que produce el día a día y esta es sin dudas tomar su bicicleta y salir a dar una vueltas en ella. Andar en bicicleta es […]
Cuando se habla de Bután como el país de la felicidad, puede sonar a una metáfora, pero indudablemente no es así, este país existe y se le conoce con este nombre, gracias a que es el único país en el mundo que su gobierno mide su riqueza por la felicidad de cada uno de sus […]
Si usted quiere eliminar la depresión, una de las mejores opciones que puede tomar es dibujar. Esta es una de las formas más sencillas y satisfactorias de expresar su creatividad y mantenerse feliz. Dibujar tiene un efecto tranquilizante y distractor muy poderoso, que puede ayudarle a aclarar su mente y liberar sus emociones de manera […]
La Vipassana es una técnica milenaria de meditación proveniente de India, y se refiere a la capacidad de ver las cosas tal como realmente son. Gotama el Buda la redescubrió hace más de 2.500 años y el mismo la enseñó como un remedio universal para males universales, convirtiéndola en un arte: El arte de vivir. […]
La intuición se refiere a “Percibir íntima e instantáneamente una idea o verdad, tal como si se la tuviera a la vista”. Por lo general, se utiliza la intuición incluso inconscientemente, como ayuda para tomar decisiones. A pesar de que la intuición es una facultad innata, es posible desarrollarla y mejorarla. Mientras más ejercitada sea, […]
La felicidad es un estado emocional transitorio, que se construye con las acciones, hábitos y metas que pueda lograr cada individuo, definitivamente es la actitud que se tiene para cambiar y mejorar los pensamientos, una decisión muy personal. Para algunas personas, el secreto de la felicidad está en viajar, por todo lo que implica la […]
Cada año en Pamplona, España miles de personas salen vestidos de pies a cabeza del tradicional color blanco con un pañuelo rojo para abarrotar las calles de la ciudad en honor al santo San Fermín. Esta fiesta es una mezcla entre lo religioso y lo pagano es por ello que en el artículo de hoy […]
Meditar es una práctica en donde un individuo entrena su mente para llegar a un estado máximo de conciencia, a través de la relajación y paz interior. Pero seguramente usted no sabía que los signos del zodiaco también deben tenerse en cuenta al momento de elegir una técnica de meditación. En este artículo veremos algunas […]
Existen muchas historias y mitos sobre la Luna Llena y sus efectos para el ser humano y las criaturas sobre la tierra; por ejemplo que los ciclos lunares tienen una duración de 28 días, número que coincide con el ciclo menstrual de las mujeres, lo que pudiera generar ideas sobre la una vinculación estrecha con […]
