Archivos de Etiquetas: Empezar a correr

Correr es un ejercicio básico para muchas personas, pero de los más beneficiosos para nuestra salud, con beneficios como la pérdida de peso, una mejora del estado de ánimo y una mayor longevidad. Aunque estos no son los únicos beneficios de correr, lo mejor de todo es que podemos hacerlo gratis y no necesariamente tenemos […]