Archivos de Etiquetas: ejercicio

ANOREXIA: ¿ESTOY GORDA?

La anorexia no es más que suprimir las ganas de comer, o simplemente, no comer. La anorexia se convierte en un trastorno cuando ésta tiene sus orígenes en ciertas percepciones mentales, como no comer por miedo a subir de peso, donde la persona evita hacerlo. La anorexia es muy común en las mujeres, siendo la […]

APRENDA CÓMO CONVIVIR CON LA MENOPAUSIA

La menopausia es la falta de producción de estrógenos y la desaparición del ciclo menstrual, un proceso fisiológico que ocurre en toda mujer que haya menstruado. Normalmente es un proceso que ocurre alrededor de los 51 años generalmente, pero existen casos de menopausia precoz o tardía como consecuencia de algunos problemas de salud, como la […]

CONOZCA QUÉ ES LA VIGOREXIA

Hoy en día muchas más personas se muestran preocupadas por su aspecto físico. La buena alimentación y las rutinas diarias de ejercicio se han convertido en una tendencia moderna. Pero cuando su vida comienza a girar en torno a eso, puede que se vuelva una peligrosa obsesión. La vigorexia es un trastorno que afecta la […]

SEPA CÓMO AFECTA EL ESTRÉS EN NUESTRA RELACIÓN DE PAREJA

Toda mujer sabe que, al estar estresadas, no trabajamos bien, cocinamos sin la misma pasión, solemos contestar mal, y se nos quita el ánimo para hacer cualquier cosa. La diferencia siempre entre el hombre y la mujer, es que definitivamente somos muy diferentes a la hora de controlar las emociones, si bien, el hombre suele […]

COMA SANO, COMA AL ESTILO PALEOLÍTICO.

No es sorpresa para nadie que tanto mujeres como hombres desde temprana edad les preocupe lucir delgados. El fervor de la sociedad actual incitando a lucir un cuerpo perfecto, va más allá. Hoy en día esta de moda ser “fit”; y para ello se necesita mantener no solo un ritmo o rutina de ejercicios, sino […]