Los alimentos ricos en fibra ofrecen una serie de ventajas que benefician nuestra salud, aportan nutrientes de manera natural, colaboran con la digestión, reducen el riesgo de diabetes y ayudan a prevenir enfermedades cardíacas así como evitar el estreñimiento. Existen dos tipos de fibra, la soluble y la insoluble, la primera es de origen vegetal […]
Manteniendo una alimentación adecuada, consumiendo solamente productos frescos y naturales, podrá tener un sistema digestivo sano; también dejando de lado bebidas alcohólicas que sólo ocasionan erosión en sus órganos, tomando estas pequeñas medidas, podrá conservar y funcionar perfectamente su aparato digestivo que es fundamental para el funcionamiento del cuerpo humano, pues es el que le […]
