Para lograr obtener una piel radiante es a veces una tarea muy difícil. Tratar de hacer que la piel coopere casi siempre termina siendo una serie de interminables batallas contra las espinillas, puntos negros, círculos oscuros, pigmentación, manchas de piel seca y sin vida. Es por ello que en el presente artículo le estaremos dando […]
Los beneficios de incluir frutas en la dieta son ampliamente conocidos, pero hacer del consumo de frutas en batidos una dieta es una propuesta para mejorar la salud que se conoce como jugoterapia. La jugoterapia es una dieta que consiste en consumir jugos hechos a base de frutas y verduras con el fin de ayudar […]
Los radicales libres y la acumulación de toxinas en el cuerpo son factores que contribuyen a la aparición de enfermedades comunes y al envejecimiento prematuro. Para combatir su acción en el organismo se recomiendan muchas alternativas asociadas a un estilo de vida saludable, entre ellas el consumo de agua alcalina. El agua alcalina tiene propiedades […]
El ayuno intermitente es una propuesta nutricional que consiste en intercalar períodos de alimentación con períodos de ayuno. El fin de la práctica creada por Brad Pilon es lograr la desintoxicación del cuerpo y, a largo plazo, extender la longevidad. Los beneficios del ayuno intermitente se evidencian gracias a las restricciones de carbohidratos y calorías. […]
Se acabó la navidad, el mes más conocido por las fiestas y los excesos gastronómicos, y es en enero cuando se ven todas las consecuencias de haber comido demasiado durante las festividades. Por esta razón, es importante realizar un plan para depurar el organismo y dejarlo como nuevo, listo para tener un gran año. Entre […]
Animarse a seguir un régimen alimenticio no es cosa fácil, se debe tener voluntad y muy buena información para hacer las cosas bien. Al conocer las dietas y los tipos que existen; surgen alternativas como las dietas desintoxicantes. Una dieta desintoxicante no implica grandes sacrificios por largos periodos de tiempo, sino más bien, una limpieza […]
